记忆力衰退、注意力不集中、反应变迟钝……有些孕产妇发现，自己或多或少会被这些问题所困扰，虽然不得其解，但也习惯了用“一孕傻三年”拿自己打趣。其实国外也有类似的说法，叫做baby brain。 怀孕真的会变傻吗？这些说法真的科学吗？今天红星美羚带你一探究竟~ 怀孕后及产后，女性体内激素变化比较大，可能导致女性情绪相对低落，反应相对减慢。由于睡眠质量下降、压力增大等原因，孕产妇的休息状况比较差，也容易影响记忆力。另外也有研究认为，随着妊娠的发展，如果孕妈体内缺乏DHA，会影响到大脑对信息的传递和思维能力。 不过别担心，不是每个人都会经历这样的症 状；当类似症 状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。生完宝宝的2-3年后，激素分泌、生活规律逐渐恢复稳定，这些“不良反应”也会随之消失，并且在脑神经元的产生上更具可塑性。 怎样做有益于缓 解这些反应呢？ 1、多玩智力游戏，比如跳棋、桌游等，动脑益 智。 2、补充“碎”眠，抓紧时机，多小睡一会儿。 3、适度运动，可以帮助血液流动，让血液携带更多的氧气到达大脑。 4、家人，特 别是伴侣，给予孕产妇更多的关心和照顾。 5、补充充足水分及多种营养（维生素、矿物质等），以供大脑和身体所需。 为了让孕产妇更 加具有针对性地补充优 质蛋白、DHA、维生素、矿物质、膳食纤维等多维营养，红星美羚羚恩孕妇、乳母营养配方羊奶粉,以婴配粉的生产级别打造。以来自红星美羚自建自控奶源地的纯鲜羊乳为原料，通过低温湿法工艺，保留羊奶活 性营养，根据不同阶段女性及宝宝的营养需求，让配方更 加科学合理，更适合因为早孕反应较为严重、挑食偏食、乳糖不耐受、工作忙等原因，需要及时补充均衡营养的女性，帮助她们尽快恢复元气，和“孕傻”say no~ 羚恩孕妇营养配方羊奶粉以纯鲜羊乳制作，采用低温湿法工艺保留活 性营养，全产业链品质保障，是天 然A2蛋白羊奶，专 为备孕期及孕期的准妈妈研发设计。羊奶中添加叶酸、膳食纤维和多种维生素、矿物质，满 足备孕期&孕期的营养所需，DHA+胆碱，助力孕育聪明宝贝；无蔗糖配方，有 效控糖无 负 担；脱膻工艺，清淡好喝，关照特 殊时期的挑剔口感，调整营养结构，缓 解妊娠反应，从孕前、孕中到孕后期，给予妈妈和胎儿全 面的营养支持。 红星美羚羚恩乳母营养配方羊奶粉，专 为产后宝妈研发设计，特 别添加DHA 助力宝宝健康发育；左旋肉碱，有助产后恢复不发胖；采用脱膻工艺、无蔗糖配方，缓 解产后胃口不好、口味敏感等问题，婴配粉级别，高滋养哺乳，好喝又营养，滋养不怕胖，提 升乳汁质量，满 足母子营养需求，帮助宝妈们补充营养和体力，尽快恢复元气~ 小分子、易吸收，科学配方，多重配比，满 足妈妈不同时期的营养需求，不 添 加香精、色素、防腐剂成分，一 站 式呵护，更细致体贴，婴配粉级别，更值 得 信 赖。 “一孕傻三年”是宝妈们辛苦孕育的见证，也是她们倍感压力的担忧，除了有羚恩营养的支持，也请宝爸们多给予妈妈精神上的支持，让宝妈们能有良好的睡眠，保持愉悦的心情，做快快乐乐的新手妈妈哦！
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发表于 2021-10-29 12:20:10
