最近确诊的又多了起来，大家要注意锻炼啊

卡多奇

最近看新闻，说秋冬季的时候，流感和新冠有可能叠加，而且最近全国各地新冠确诊的人又开始增加了，还是蛮吓人的。所以大家平常就要做好防护、锻炼身体，尤其是小孩子。

像学校那种人流密集的地方，都是小朋友嘛，喜欢推搡打闹，体质差一点真的遭不住。我家从去年冬天就开始重点抓家里老人小孩的免疫力，除了平常会买水果蔬菜补充维C之外，也会买各种现成的营养品来补维C，因为能给小孩子带去学校吃。

我对比了几家的维生素片，中国香港衍生针叶樱桃的最合我意，两个孩子的接受程度最高，家里老人吃的也容易，不像别的太硬了老人家咬不动啊。

当然，因为衍生的产品，我家俩孩子以前就吃过不少，像开奶茶、七星茶这种，在我们广东这一带很受欢迎，基本上家里有孩子的都会放上一两盒。这个针叶樱桃呢，我看介绍，一片的维C含量25mg，一天1-2片就可以了。吃水果那种就心里没底，不知道一天到底要吃多少才够。

虽然我们国家的疫情控制的已经很好了，但是吧到底什么时候能完全结束谁也不知道，所以搞好这个免疫力，把身体素质弄上去才是关键，尤其是家里有老人小孩的，补充维生素还蛮有必要的。