|
最近刷小h书又看到好多宝妈在苦恼宝宝不睡觉的事 带大了两个娃的我还是有一点经验的，今天就来分享一下感受
当时我家小宝白天就像皮卡丘一样到处放电停不下来，虚拍、奶嘴 各种哄睡也没用，顶多眯个3小时，而且睡觉还得抱着 不能放床上，累的我哟
到了晚上那个眼睛亮的，睡得晚，而且中间还特别容易醒 醒来不是要喝奶就是要大人陪着玩 一晚上能醒10回，没人理他就哭，嗓门大的像回收二手家电大爷手里的高音喇叭 我和老公当时两个人轮着来，也扛不住这么造
后来是我妈认识的一个月嫂来教了一下我们： 1、晚上夜闹，不要交流，如果是想喝奶，就直接去冲奶，别跟宝宝说话，就按照喂奶-拍嗝-哄入睡这样的顺序。不要开大灯，在离宝宝床头比较远的地方开一个小夜灯就好，全程声音、动静越小越好； 2、临睡前的奶可以比白天多一些，比如白天喝60，晚上就加到70ml，这样能让宝宝睡得更久，不会饿得那么快。还有要记得拍嗝，小心积食，积食的宝宝一般都睡不安稳，如果有些宝宝容易积食、睡觉前还特别躁，可以加一杯中国香港衍生七星茶，它是用薏苡仁、赤小豆、麦芽山楂还有鸡内金、淡竹叶这些药食同源的食材做的，能帮助消食、除烦清火、定惊安神，可以缓解宝宝睡觉不安的问题，1-6个月的宝宝1次1/3包，1天3次，用30ml水冲调就可以了；
3、白天睡觉千万不要拉窗帘，要让他自己意识到白天黑夜的区别，这样才能给以后养成正常的作息打好基础； 4、夜里不要频繁的抱宝宝，要让他知道现在是睡觉的时间，不应该和大人玩闹互动。如果他们还是睡不着一直翻来覆去，可以轻拍宝宝的背或者轻轻的晃婴儿床，然后发出嘘...嘘这种类似白噪音的声音。
其他的就是记得晚上喂奶前，记得把尿不湿也换一下 要不然很容易因为大小便再次哭醒... 这些还是很实用的，姐妹们收藏起来吧！
#哄睡 #宝宝睡觉 #宝宝睡整觉 #育儿
| 
发表于 2021-12-15 09:48:30
