优喜贝嘉：孩子应该如何培养专注力

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专注力不完全是孩子天生的个性，而更多的是经过后天培养形成的一种做事习惯。如果孩子具备了这个习惯，以后工作、学习、解决问题的时候就会很专注，效率高。那么应该如何培养宝宝的专注力呢，下面就为大家详细介绍一下。

首先，一起来看看哪些因素会影响孩子的专注力：

１、孩子对所做的事缺乏兴趣；

２、生活作息混乱，外来的刺激太多太强；

３、受到过多的照顾和保护；

４、家长过分操纵孩子，要求太高，使他缺乏自信心；

５、孩子入学前学得太多，课堂上所教的知识已满足不了他。

解决办法：

１、给孩子自主的机会

家长安排的时刻表孩子未必喜欢。让孩子自己做主整理玩具箱、看书、运动。这样能提高孩子做事的积极性。尽量帮孩子把项目调整到动静交错进行，每项活动期间不打扰，孩子表现好的时候及时鼓励。

２、要求简单提，说话不重复

对孩子讲话不要一件事反复说几遍，那样不利于孩子养成倾听的习惯。当老师只讲一遍时，他很容易没听见或没听清，自然也就谈不上取得好的学习效果。成人对孩子交待事情只讲一遍是培养孩子专注力的好方法。

３、不打断、不干扰

孩子正在看书，妈妈却说：“怎么又看课外书了？”孩子正认真地搭积木，妈妈觉得该喝牛奶了，就过去让孩子喝牛奶。这些看似不经意的举动，实则打断了孩子专注做事的节奏，长此下去会使孩子的注意力分散、依赖性强，出现边写边玩等现象。所以当孩子满怀兴趣做事时，请不要干扰或制止他，尽量让他专注地完成整件事。

４、经常让孩子帮助你拿各类小东西

从一件到几件不等，要求在一次中完成。“请你帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。”经常让孩子做传口信的人。“告诉外公，今天晚上９点电视台有他喜欢的节目。”从简短的到长一些的语句。

５、家长要放松心态

有部分焦虑的家长，会事先将小学内容提前教授给孩子，以为这样能让孩子在学习上先一步。其实这样的行为可能会导致孩子对课程感到厌倦，严重的话也可能会让孩子产生厌学情绪。