[成长日记] 谷爱凌说她的成功离不开每天10个小时的睡眠时间,普通人的孩子也能借鉴吗?

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卡多奇

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发表于 2022-3-2 16:10:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
3月份本来应该是春困的时候
有些孩子属于站在那都能睡着的程度
但是我家小宝,最近不知道是不是白天闹的太疯了
晚上睡觉很不老实,才哄睡着,过一会再去看
就发现两只眼睛睁着在那,东看西看看天花板
就是不睡觉
我只好又把七星茶翻出来
还好衍生七星茶的原材料都是食材,不怕喝多了伤
衍生七星茶的成分中有薏苡仁、赤小豆、麦芽、山楂、鸡内金、淡竹叶和甘草
有清火消食和健脾的功效,很多孩子躺在床上翻来覆去睡不着
就是因为脾胃虚弱积食了不舒服
更有甚至喜欢发脾气的,有七星茶清火除烦,在每晚入睡前1个小时喝一杯
能很好的安抚宝宝的情绪,帮助睡眠
8 (3).jpg 8 (1).jpg

衍生七星茶和其他品牌七星茶的不同之处在于,它选用的都是温和的食材
没有药性,不用担心过于寒凉或者药性太猛,伤到宝宝的身体
孩子发育期的睡眠是很重要的
不仅影响身高、对于智商和注意力的形成也有很大帮助
像谷爱凌18岁成年前,她妈妈都会保证她每天10个小时的睡眠
这就是为了给大脑充分的发育和休息时间
如果宝宝夜哭夜闹、睡觉总是半夜三更醒来
这些都是睡眠质量不好的表现
家长要提起精神来帮助孩子改善了哦
#睡眠             #七星茶                #宝宝发育

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