[成长日记] 让宝宝拥有好睡眠的几个方法,宝妈速记!

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卡多奇

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发表于 2022-3-29 10:59:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
之前从我家月嫂那里学过几招哄孩子睡觉的方法
分享给被这个问题困扰的新手麻麻们
记得好评点赞哦
七星茶 封面 20220329.png
1、不要害怕孩子起夜而喂少奶
孩子夜里哭闹,有一部分原因是因为喂奶喂少了,饿醒的。不要害怕孩子喝够了奶晚上起夜撒尿,宝宝还在发育期,吃饱了才是根本,而且不管喂多少宝宝都是要撒尿的哈哈哈哈哈哈哈。

2、白天不要过度玩闹,防止神经过度兴奋,到点也难以入睡
有些家长以为白天消耗宝宝的精力,能让他们晚上睡得更香,其他过度玩闹会让孩子的大脑皮层更加兴奋

3、睡前换好尿不湿,延长被下一次换尿布的时间,防止他们中途被惊醒
这一点应该大部分家长都有注意到,就不写太多了。

4、选择合适的睡袋或者襁褓
宝宝睡觉时穿的衣物也有讲究,1-2个月左右的宝宝一般还是继续用襁褓,需要注意保暖散热的问题,如果不知道穿多少合适,可以用手摸孩子的后背,出汗表示穿多了,如果是比较干爽的情况,就代表正合适。
大一点的孩子可以选用睡袋,睡袋不容易出现踢被子、被子滑落的问题。另外最选用裤裆部位是卡扣的睡袋,晚上换尿布的时候就不用脱掉整个睡袋,减少孩子被惊醒的可能。

5、抱睡哄睡不要一刀切
小红书上有很多关于抱睡奶睡的争议,其实孩子自主入睡是一个循序渐进的过程,不建议在孩子还特别小(比如3个月以内)的时候强制解奶睡/抱睡。
要知道,家长的拥抱和接触,是孩子先天的支持,及时的回应和安抚,可以给宝宝更多的安全感,有利于他们养成更加健全和坚强的人格。

6、注意孩子的消化问题
宝宝晚上容易惊醒、哭闹、翻来覆去,还有一个比较常见的原因,是脾胃虚弱,积食的问题。肚子涨涨的躺下,当然睡不安稳,积食还有可能引发内火问题,宝贝如果有一段时间明显变得脾气急躁、爱哭闹,一定要试试衍生七星茶。

衍生七星茶和小儿七星茶不一样,没有放蝉蜕,所以衍生七星茶的性质更加温和,不是药品,买的时候也更加方便,家长也不用担心盲目给孩子喝有不良反应。
衍生七星茶的成分是这七种:薏苡仁、赤小豆、麦芽、山楂、鸡内金、淡竹叶、甘草,主打消食化滞,定惊安神。
1个月以内的宝宝也能喝,每次冲六分之一袋,每天喝两次就行了
再大一点的宝宝,就酌情加量
我小女儿当时积食睡不好,喝衍生七星茶,大概有两天就有效果了
肚子涨气的问题明显有改善

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#宝宝睡觉 #七星茶 #宝宝夜哭

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