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因为挤奶这两天真的腰酸背痛完全睡不好，躺着也酸坐着也酸，昨天半夜挤奶完翻滚了好一阵子都睡不着。真的坐立难安????
而且因为手挤奶很酸，礼拜二开始用电动吸乳器，想说让手臂虎口休息一下，但可能是喇叭罩不适合，一开始用奶量还可以冲到4小时两边80，但用了两天之后今天开始集乳器一打开电源，就算是按摩模式乳头跟乳晕也会觉得拉扯不舒服，所以就暂时不敢再用了。
但是因为移出乳汁量少又涨到半夜会醒来，有点刺痛感，很怕变成塞奶乳腺炎，只能够用手慢慢挤，但是手啊背啊都很酸痛也无法挤的久，胸部也涨痛、背也酸、手也痛，真的太痛苦了???? 都不知道要先处理那个问题了⋯
赶紧预约心X悦翎的按摩服务，很谢谢老师客制化的评估身体结构，针对酸痛地方加强疏通，力道不会让人感觉到不适，而是针对疼痛紧绷部位做调整。本来按摩前几乎转不过去的脖子还有酸到不行的背，在老师服务过后有了松动、轻松不少，此外老师也教导我课程结束后在家自行放松拉筋的简单运动。同时感谢老师指导手挤乳和使用电动挤乳器的技巧，建议适合的挤乳器，在课程前因身体不适和心理疲累想放弃的感觉，在老师服务后又有重新前进的动力！而且老师们总是很会鼓励人，让母乳妈妈们在这条路上不孤单，谢谢心x悦翎做母乳妈妈们最强的后盾！
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发表于 2022-7-13 12:55:40
