[宝宝喂养] 夏季“热感冒”进入高发期!家长做好这几件事,孩子基本不会中招!

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施贝安2020

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发表于 2022-7-26 15:25:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
俗话说:小暑不算热,大暑在伏天。

原以为熬过了寒冷的冬天、多变的春天,夏天怎么着也不会受凉感冒了,可谁知:

“阿嚏”“阿嚏”.......

孩子们打喷嚏的声音,又拉响了家长们心中的警报。


这大夏天的,难不成又感冒啦?

没错,感冒才不看你是什么季节。夏天甚至还是一个孩子患感冒的小高峰。

天气炎热,家家户户使用空调的频率也逐步提高,空调开放很容易感冒,而且加之早晚温差比较大,因此,孩子们患感冒的几率更是大大增加。

所以,今天就带大家来了解一下“热感冒”,帮助宝爸宝妈学会应对及预防。


01
为什么会得“热感冒”

感冒分为普通感冒和流行性感冒两种,夏天感冒俗称“热感冒”,也就是大家平时所说的热伤风。

通常由以下原因引起:

冷热交替

许多孩子贪凉,一到夏天便吵着闹着要开空调、吹风扇。但高温环境下人体汗腺大开,毛孔疏松,若空调温度调得过低,或冷风吹得过猛,便容易让病毒趁机发难。

而夏季昼夜温差较大,加之天气异常带来的忽冷忽热,孩子们如果没有及时适应气温变化,也会加大感染病毒的几率而引发感冒。

饮食问题

不少孩子一到夏天就会变得相当挑食,总是嚷着说“天气热、没胃口、吃不下”。

结果正餐不好好吃,每日营养摄取不足,但嘴边的冰淇淋、汽水、冰西瓜却停不下来。


此外,夏天温度比较高,食物中的细菌繁殖活跃,即便放入冰箱储藏,也很容易变质腐烂。

如果孩子们吃了不新鲜的食物,就很容易出现腹泻、急性肠胃炎等疾病,继而引发上呼吸道感染、感冒、发烧等问题。

所以要想让病毒快走开,一日三餐可不能少,还要注意新鲜营养、均衡搭配。

02
娃真的“热感冒”了咋办?有没有紧急措施?

“热感冒”除有感冒症状外,还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。

因此,一旦发现孩子有患上“热感冒”的苗头,父母们必须重视起来,护理要特别注意以下几个方面:

饮食

保证摄入充足的液体。

进食清淡、新鲜、易消化的食物,避免出现胃肠道不适。

适当补充维生素C对于治疗感冒有很好的疗效。含有维生素C的食品有很多,比如橙子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C,对感冒能起到一定的缓解。

环境

适当开启空调降温,室温可控制在26℃~28℃,注意避免室温过低。

空调房也要注意经常通风,保持空气清新。

衣服穿戴要宽松、柔软、舒适、透气,有利于散热和吸汗,注意保护易受凉的腹部。

睡眠

保证充足的睡眠和休息才能让孩子早日康复。

03
“热感冒”的调理方法

重视孩子营养补充

宝宝感冒,要及时补充纽乐曼酵母β-葡聚糖接骨木莓非常有必要,它含有食用非活性酵母成分,可以提高孩子免疫力,减少感冒等症状发病几率。


非活性酵母可以在两小时内显著增加细胞活性,帮助机体免疫系统快速有效的识别靶细胞病毒,有助于经常患呼吸系统及鼻窦炎疾病的患者,改善过敏症状,缩短感冒病程,缓解感冒症状。

如何判断孩子是否是细菌性感染或支原体感染?

当孩子发烧,而且咳脓痰和流脓涕,通过扎手指化验血象,发现白细胞和中性粒细胞值增高,C反应蛋白值也偏高。

医生通过查看咽部扁桃体、肺部的听诊和拍片子等,再结合孩子疾病的身体表现以及就诊之前的药物治疗史,就可以初步判断出是不是细菌感染。

04
如何预防“热感冒”?做好预防很重要

1、保持室内温度适宜,并注意冷热变化。

比如出空调房前,先关掉空调,稍微适应一下温度再出门。开空调时注意通风换气。

2、保证适量的户外运动。

不要因为天一热,就长在空调房里不出门。适当的户外运动还是有必要的,避开高温高晒时段,比如傍晚的时候带娃下楼转转。

3、保证饮食卫生。

夏季因为食物易变质,我们常常过度依赖冰箱。但是冰箱并不是万能的,且低温不等于无菌。

比如,嗜冷菌,在低温条件下反而会加速繁衍。一旦食物在冰箱感染了细菌,那拿出之后,这些潜伏的杀手就能大肆作妖了。

4、注意保持卫生,勤洗手,定期洗澡。

此外,并不是生病时就不能洗澡哦。可以选择一个发烧周期结束、宝宝精神状态好的时候洗个温水澡,注意室温和水温适宜,出浴时及时擦干全身水分就可以。

05
感冒发烧到底能不能吹空调、洗澡?

可以吹空调!

在宝宝感冒发烧时开空调,不仅不会加重病情,反而有利于发热退烧。因为适当地降低室内温度,可以让宝宝的热量更快地散发。

注意将空调调到合适温度,一般为26℃左右,以宝宝舒适为主,而且要用最小风量。

可以正常洗澡!

不用担心在宝宝生病后洗澡会加重病情,温水澡有利于降温,但是要保证洗澡后不要再受凉。

总而言之,感冒并不是秋冬季的特权,一年四季都有可能会引发感冒。

当然也不必太过担心,因为宝宝难免生病的嘛,科学的方法+精心的呵护,相信宝宝很快就会好起来啦!

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