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在医院的时候，医生只是说如果只吃母乳，不需要额外补充水分，其他的并没有特别的强调。
妈妈们了解到很多孩子在补充维生素D，对此有些困惑，“母乳不是宝宝最好的食物吗？为什么有的孩子还补充维生素D呢？”
儿科医生解释说“宝宝从新生儿期开始就要补充维生素D了，这是预防佝偻病的最好措施！”妈妈们还是有些半信半疑，没想到这个维生素D还有这么大的威力。
01、为什么补充维生素D
维生素D可以促进小肠黏膜细胞对钙蛋白的合成，会增加钙的运转、摄取，并间接促进磷的吸收，有利于钙、磷在骨骼上的沉积，使骨组织钙化。钙被充分吸收以后，可以防止宝宝出现佝偻病。
佝偻病是一种婴儿常见疾病，表现为容易受凉、爱哭闹、夜惊、多汗、烦躁不安等症状。有的会伴随枕秃、贫血、容易患呼吸道感染疾病。学步后会出现X形腿、影响记忆力和理解力等问题。
美国儿科学会认为婴幼儿儿应该尽量避免阳光直射，避免长期阳光直射带来皮肤癌的风险，要注意涂抹防晒品，但是这样会降低维生素D的合成。
02、什么时候补充维生素D
2008年，中华医学会儿科学分会儿童保健学组和全国佝偻病科研协作组，提出了维生素D缺乏性佝偻病防治建议：
婴儿生后两周摄入维生素D400IU/天至2岁。如婴儿每日摄入500ml配方奶，可摄取维生素D200 IU/d，加之适当的户外活动，可不必另外补充维生素D。
美国儿科学会建议：所有婴幼儿从出生后不久就应保证每日至少摄入400IU维生素D，超过1岁的孩子每天应摄入600IU。 根据我国的国情，一般建议新生儿出生后2周补充维生素D即可，一直补充到2岁。
03、怎样补充维生素D
1、如何补？
纽乐曼VitaminD3滴液是一款维生素 D3 含量特别充足的补充剂。成分纯净，不含人工色素香精、防腐剂添加剂，取自天然健康原材料。
对于特别缺乏维 D 的人群，包括需要补充维生素 D 的 0-3 岁以及3岁以上儿童、成人、孕妇及哺乳期女性，每天一滴就能满足摄入需求了。
2、具体怎么喂
将维生素D3滴剂慢慢滴入宝宝的嘴角或者舌头下面，让宝宝慢慢舔入。宝宝开始补充维生素D的时候，会有不适应，有些想吐的感觉，建议在喂奶后1小时左右补充比较好。
3、在日常生活中“补充”维生素D
在保护好宝宝皮肤的情况下，还要多进行户外活动，接受阳光的照射，太阳中的紫外线可以使人体皮下组织中的7-脱氢胆固醇转变成维生素D。
每天晒太阳的时间由5-10分钟开始，逐渐增加时间，一天最好不少于2个小时。
总之，补充维生素D是非常必要的，适量的补充维生素D会促进宝宝的生长发育，爸妈们一定多长点心。
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发表于 2022-10-13 16:53:32
