|
十一放假后，刚开学两天又疫情隔离在家，孩子们陆续都开启了网课，不知道你家娃有看不清、揉眼睛、眨眼等近视症状，您是不是感受到了孩子视力告急通知单了呢？
近年，教育部对9省份14532人的调研显示，半年内学生近视率较前一年增加11.7%。其中，小学生近视率增加了15.2%，初中生近视率增加了8.2%，高中生近视率增加了3.8%。
疫情反复不断……
出门活动受限、在家时间增加
网课补习、手机电子产品泛滥
将会进一步加重孩子的近视进展！
有些家长可能觉得定期检查没有必要，其实不然！
由于亚洲人普遍眼轴相对较短，比欧美人更容易近视。
如果你和你的爱人中有一个近视，孩子近视的概率会高出3-5倍。
小编提醒：开学季检查视力，不能掉以轻心！
往年复旦大学附属医院宝庆路上的屈光门诊，每天要接待超2000人次的患者，其中近视小病人占了八九成。
青少儿时期最易涨度数
定期检查 防控近视第一步
6-12岁的孩子（青少儿），身体结构开始迅速成长发育，处于这个阶段的眼球组织很娇嫩脆弱，很容易近视和涨度数的时期。
长时间不正确的用眼习惯和坐姿，巩膜组织在眼外肌的机械作用下逐渐使球壁延伸拉长，同时眼内调节功能的肌肉持续收缩影响眼球发育，导致眼球前后径过长而无法对焦，形成永久性近视。
有人认为，学龄后孩子，每隔三个月检查眼睛没必要，浪费钱浪费时间。
其实，绝大部分人从正常的视力到近视的之间都会经历一个假性近视的过程。等视力真的模糊才想起来要预防完全已经晚了。所以妈妈们别把视力检查当做多此一举的事，不想孩子未来吃了近视的亏，现在控制尤为重要。
欧洲 3岁孩子就开始
眼部全面检查
在欧洲，孩子从一出生开始就有全面规范的眼部检查，家长们也都很重视。但在国内普遍要等到孩子上小学才有简单的眼部检查，家长们也普遍没有这种意识。
继续网课，你家娃有因看不清东西、揉眼睛、眨眼等近视症状，被老师下达视力告急通知单吗？
如果有，小编推荐几种预防眼疲劳，减少近视发生很有效的方法，可以让隔离在家的孩子有一定的改善用眼习惯。
01.监督孩子用眼习惯
父母需要监督孩子用眼习惯，在3岁以前不要玩手机等电子产品，看电视时间也不能过长，距离也需要保持。
其次在。中小学生看书、做作业或看电视注意劳逸结合，遵循“20-20-20”口诀，观看电子屏幕的最佳建议用眼习惯是看屏幕20分钟后，要抬头眺望6米外远处至少20秒钟以上。
每节课课后休息至少10~15分钟，休息期间要让眼睛眺望远处的风景或物体，从而得到适当的休息。
02.补充眼部营养
让孩子多吃水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。同时，还可以补充施贝安贝视加营养包+蒲公英菊花，添加药食同源蓝莓、枸杞、菊花、决明子精华，枸杞子、菊花两者配合，一清一补，活化视网膜、促进视力发育。
03.定期去医院检查
孩子的视力需要定期去检查一下，如果发现异常可以及时调整，很多近视刚开始都是“假性近视”，还可以调节回来。
如果变成不可逆的深度近视，那么孩子就要和眼镜相伴了，生活中也会有诸多不便。建议家长在3-4岁开始，每半年做一次视力检查。
| 
发表于 2022-10-15 16:19:53
