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众所周知，奶是个好东西，无论是母乳还是配方奶......都含有丰富的钙和蛋白质等营养成分。
但有些宝宝只要一喝奶，就腹泻、腹胀，这些多是因为乳糖不耐受，那是否就意味着不能再喝母乳甚至食用奶制品呢？
什么是乳糖不耐受？
所谓「乳糖不耐受」，就是指因为乳糖酶缺乏，导致摄入的乳品、乳制品中的部分乳糖不能在小肠消化和吸收，直接进入大肠后，产生大量酸和气体，从而出现的一系列腹胀、腹泻的症状。
乳糖，顾名思义，它是一种主要存在于哺乳动物乳汁中的双糖。母乳中乳糖含量为7.2g/100ml，牛乳中乳糖含量4.7g/100ml。
但是，人的肠道是不能直接吸收双糖的。当食物中的乳糖进入人体，要先在小肠内被乳糖酶分解成半乳糖和葡萄糖，才能被正常吸收。
所以，当人体内缺乏足够的乳糖酶时，乳糖就能在小肠被消化吸收转而直接进入大肠，在大肠菌丛的作用下，发酵、水解进而引起腹胀、肠鸣、腹泻、胀气等一系列症状。
乳糖不耐受4大常见症状
乳糖不耐受，主要有四大常见症状：酸、气、泻、痛。
酸：主要指大便酸臭、蛋花样；口气酸臭；吐奶酸臭；吐奶里有奶瓣。
气：指肠胀气。泡沫便、屁多屁臭、腹胀、打嗝、嗳气。
泻：腹泻，乳糖不耐受最常见的症状，占婴儿腹泻的46%-70%。
痛：指肠绞痛，约40%的肠绞痛是因乳糖酶缺乏引起的。
新生儿腹泻一定是乳糖不耐受吗？
上面说到乳糖不耐症最明显的症状就是腹泻，但小宝宝拉肚子是非常常见的症状，怎么才能判断孩子的拉肚子和乳糖不耐受有关呢？ 如果是0-6个月的宝宝出现下述症状：
（1）身体无其他疾病；
（2）喂奶后发作；
（3）腹泻腹胀、无法安抚地哭闹，基本就能判定为乳糖不耐受了。
为什么呢？因为这个阶段的宝宝，唯一的食物来源就只有乳品了。因乳品引起的消化道不适，基本就是乳糖不耐受了。
乳糖不耐症怎样解决？
据报道，在亚洲范围内，多达 90% 的人都有着不同程度的乳糖不耐受。除了极少数个例外，一般可分为原发性和继发性。通俗来说，就是【持久的】和【暂时的】。
原发性乳糖不耐受，主要是由于大部分的人在学龄期，人体的乳糖酶水平会大幅度降低，导致摄入乳糖后会产生不适。这种情况的的发生与种族、地区、年龄等因素相关。对于这部分人群，尽量避免大量摄入乳糖含量丰富的食物就可以了。
继发性乳糖不耐受，是由于宝宝的小肠绒毛受到炎症、病毒感染等刺激后受损（如肠炎、轮状病毒感染等），不能分泌足够的乳糖酶而引起的。对于母乳宝宝，应当坚持母乳喂养。母乳中含有的特殊活性成分，能够帮助宝宝的肠道尽快恢复健康，缩短乳糖不耐受的时间。
如果确实因腹泻、腹痛等症状明显，影响进食及日常护理时，可以考虑在每次哺乳时给宝宝服用【纽乐曼乳糖酶】，每次喝奶添加一毫升，足够宝宝一次进食所需。
纽乐曼乳糖酶为滴剂型可直接吞服，也可以在喂奶前5-10分钟服用，温度小于40度，口感、效果会更加良好。改善宝宝因乳糖不耐受而引发的腹泻、腹胀等症状。
乳糖不耐受预防措施
1、少量多次摄入乳制品；
2、不宜空腹饮奶；
3、补充益生菌；
4、食用含有乳糖的食物时，可以提前服用纽乐曼乳糖酶；
5、选用低乳糖奶。
温馨提示：宝宝体内缺乏能够分解消化乳糖的酶的时候，一旦摄入乳糖，就会出现胀气、腹泻等相关症状。但并不意味着必须远离酸奶等乳制品，可以在饮用牛奶前，服用纽乐曼乳糖酶，帮助宝宝改善乳糖不耐受症状，从容的让宝宝享受奶制品带来的快乐！
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发表于 2022-11-23 16:55:26
