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婴儿阶段是培养良好饮食习惯的关键时期，一般宝宝到了7～9个月大时，小手的抓取物品能力已发育良好，能准确地用拇指和食指放入口中。12月龄的宝宝应该开始联系自己用餐具进食，可以培养他自我独立能力和正确的反应能力。1～2岁幼儿应分餐进食，鼓励自己进食，应安排幼儿定时、定点、定量进餐。每次进餐时间为20～30分钟。进食过程中应避免宝宝边吃边玩，不要追逐喂养，不再使用奶瓶喝奶。 家长的饮食行为对孩子有加大影响，避免强迫喂养和过度喂养，预防孩子拒食、偏食和过食。家人围坐就餐是孩子学习自主进食的最佳方式，应为孩子提供轻松、愉快的良好进餐环境和气氛。避免嘈杂的进餐环境。避免进餐时恐吓、训斥和打骂孩子。 吃饭时不要让孩子边吃边玩、边吃边看电视，要专心致志。每次给孩子盛饭要适量，让孩子能够吃完，以免剩在碗里形成浪费粮食的习惯。培养孩子爱吃各种食物，不挑食，不偏食。 应培养宝宝良好的进食习惯，吃饭前让孩子将手洗干净，自己拿勺坐在家长身旁一起吃。初学时，孩子手的动作不太协调，容易洒饭，弄脏衣服。这是初学时每个孩子共同存在的问题，家长不要责骂他（她），要耐心地帮助孩子，教给孩子拿勺子的正确姿势，让孩子模仿家长的动作，把饭一口一口送进嘴里。家长可以给孩子夹菜、添饭，但不要喂他（她），鼓励孩子自己吃，同时称赞菜的好味道，说“宝宝吃了能长高”等，以促进孩子积极进食的情绪，尽快掌握自己吃饭的技能。 我是在市妇婴对面沈阳娘子军家政工作的王老师，在沈阳做月嫂、育婴师培训担任讲师多年，大家如果在孕期或者在育儿时有什么问题可以问我，我很高兴为大家提供帮助。
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发表于 2017-6-8 09:39:14
