久坐的准妈妈如何做好怀孕准备

宝贝归来

穿上防辐射服，电脑的辐射关于胎儿是不是有影响没有一个结论，现在来讲关于生殖系统或许胎儿没有清晰的结论。电脑辐射最大的当地是键盘，主张穿带袖子的那种防辐射服。

关于久坐的白领，假如要孩子，需要定时进行修正盆腔的功用的运动。最佳的运动方法有两种：

（1）主张游水最佳是蛙泳，一周游两三次，蛙泳的进程傍边是最佳的盆底肌肉的修正。

（2）做瑜伽。

这两种运动关于骨盆的血液供给是非常好的。跑步、身在这方面的含义都不是格外大。

电脑的辐射主要是发生在电脑的背面，几百台电脑主张上一个防辐射服而不是单纯穿一个马甲。电脑的电离辐射关于胎儿或许女人的卵巢有没有影响并没有清晰的结论，所以不用格外严重。工作环境傍边空气不好这个的确比较严重，假如条件允许的话应该音量坚持工作环境傍边的通风，这样关于呼吸道传染病的预防还有孕妈妈的心境都会有很大的效果。