怎么预防产后月子病，吃什么好？

宝儿名都想好了

皇家鹿苑产后助康膏具】有调理冲任、活血祛瘀、解毒之功效，并有明显地促进子宫收缩的功能，能加速流产后体内淤血的排出，明显减少下体出血量和出血天数，减少感染机会，同时补充女性流产时所大量流失的血液和微量元素，呵护女性生殖系统，保护女性“产权”。

我就是想预防下产后月子病，结果发现生完宝宝后气虚失眠的情况也没有了，脸上也不像以前那么难看了，红扑扑的，人显着精神多了。