大龄女性选择做试管婴儿需要做哪些事情？

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　　现在大龄生育的现象越来越多，很多女性因为工作方面的原因或者是其他方面的原因不想太早生孩子，等到想要生孩子的时候已经到了高龄，还有就是国家二胎政策的开放使得很多高龄女性想要生育一个二胎。女性年龄高以后想要生孩子非常困难甚至无法生育，同时还有很多危险的存在，这些大龄女性不得不通过试管婴儿的方式来生育，那么大龄女性做试管婴儿前应该注意什么呢？

　　一、可以适当的运动

　　要常常参与体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游水、跳舞等，可增强体力和造血功用。

　　二、保持心情愉快

　　心情愉快，性格开朗，不只可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，一同还能推动身体骨骼里的骨髓造血功用旺盛起来，使肌肤光润，面有光泽。

　　三、可以适当的吃些补品

　　贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水恰当煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖恰当煮成的仙人粥，有补血养血的成效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。但是这些补品并不是可以乱吃的，应该询问一下医生，在医生的指导下进行服用。

　　四、足够的睡眠

　　保证有满足睡觉及充分的精力和体力，并做到起居有时、文娱有度、劳逸结合。孕妇们要学会科学地日子，养成现代科学健康的日子方法，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等格外生理期间同房等。

　　五、饮食方面要注意

　　女性平时应恰当多吃些富含“造血质料”的优异蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、生果等。

　　总体来说，大龄女性做试管婴儿，一定要在试管前调养好自己的身体状况，只有这样才能够保证排除健康的卵子，试管的成功率才会很高。虽然高龄可以通过试管的方式进行生育，但是在生孩子的一方面还是越早越好，千万不要犹豫，因为女性年龄越大卵子质量越差，基本做试管成功率也不会太高，而且还会影响到宝宝的健康度。