炎炎夏日要防痱，有什么好的办法？

天甫姑娘

痱子，一般是成片成片的长，而且常见于小宝宝，看着宝宝又痒又难受妈妈都很是心痛，因此，在这个炎炎夏日，聪明的妈妈们不妨从饮食，穿着，家居环境、去痱产品着手，尝试一下简单自然的方法，让宝宝夏天少起痱子。

1、良好的居家环境

家里要常常通风，开空调的室温要保持在25℃～26℃。如果感觉空气中湿度较大，打开空调的抽湿功能，将湿度调整到60左右，帮助宝宝排汗；

2、给宝宝勤洗澡

妈妈要注意哦，洗澡的水温不能太高也不能太低。水温高会对有炎症的痱子产生刺激，反而使痱子加重。水温低在洗澡和刚洗完澡时感觉凉爽舒服，但会引起毛孔收缩，不利于汗腺分泌通畅。因此水温应控制在40℃以下；

3、保持肌肤干燥清洁

夏天宝宝最好穿宽容柔软、纯棉或纱布材质的衣物。出汗的时候，用温热的毛巾擦拭掉，洗澡后可以擦上爽身粉，比如法贝儿液体爽身粉，不飞粉，不含滑石粉，成分安全，效果又好，使用起来也方便；

4、让宝宝多喝水

白开水最好，不要喝含糖饮料。如果喝得太腻，孩子容易上火；

5、不要一直抱着

宝宝玩耍时要避免大量出汗，同时在炎热的夏天也不要老抱着宝宝，以免捂出痱。

宝宝长了痱子，家长就开始着急，其实不要急，宝宝长了痱子，就是在说我太热了，那我们应该做的就是保持孩子凉快，清爽，切记千万不要让宝宝挠，洗完澡一定要擦干涂上爽身粉。如果宝宝头部生了痱子，可适当地选择将宝宝头发剪短，勤剪指甲，保持手部干净，避免孩子因不舒适去抓皮肤引发细菌感染。