不孕不育患者在做试管前，最关心的莫过于试管成功率的问题，今天小羽特别总结了泰国试管专家的话，为大家送干货了，只要把握好这五大要素，相信大家的试管之路必定一帆风顺，水到渠成！
卵子的质量
女性的卵子品质一定要高，尽量选择合适的年龄进行，女人超过35岁，卵子品质开始老化，超过38岁成功率不到50%，40岁以上，成功率只有年轻的30%。
精子的质量
男士的精液要有足够的活力，临床上规定如果精液的每cc的精虫数，为一千万以下或活动力低于30%，就会建议做试管婴儿。
胚胎
如果成功受精，胚胎的质量也是很关键的因素，好的胚胎更容易成功。好的胚胎来自于好的卵子，精子以及稳定的实验室培养系统。
医院及胚胎植入手术
选择好的医院是成功的关键因素，胚胎培育好之后，要移植回女性的子宫，这个过程决定着试管婴儿能否正常着床。适当的将胚胎放在容易着床的位置，很容易增加成功率。
子宫内膜
子宫内膜是胚胎成长、发育的地方，子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率，反观子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜，胚胎就不容易着床。胚胎植入之后要充分的卧床休息，以及补充足够的黄体素，以增加着床率减少外孕的比率。
以上是整个试管婴儿手术过程中最关键的五个点，只要保证这五点不出现任何差错，那么试管婴儿的成功率将会大大提升。
不过手术后期的护理和饮食也是比较重要的，不仅是母体健康的保障，更是胚胎发育的关键因素。在这里，小羽为促排和移植后的准妈妈们提供一些饮食建议吧~
关于取卵后的饮食建议
取卵术后饮食的总体原则是少食多餐，清淡易消化，高蛋白，高维生素，低盐低脂的饮食为主。确保每日摄入足量的膳食纤维， 鼓励少量多次的饮水。
1、高蛋白食物
1、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋
2、禽肉类：鸡、鸭、鹅
3、畜肉类：牛肉、羊肉、猪肉
4、大豆类和牛奶：黄豆、大青豆和黑豆等
5、干果类：芝麻、核桃、松子
6、水果类：水果——已含有丰富VE水果为佳，如橙子，苹果、香蕉、葡萄、橙子
2、半流质食物
半流质食物是指一种介于软饭与流质食物之间的饮食，容易吞咽，有利于消化和吸收，无刺激性，每隔1—2小时200ml。
粥类：瘦肉粥、鱼片粥、虾粥、小米粥、大米粥
汤类：鸡汤、鱼汤、瘦肉汤、排骨汤
菜类：水煮虾、清蒸鱼，蒸蛋、炖的肉类、各种炒青菜
3、补水
因为取卵后卵巢过度刺激，血液容易浓缩，易形成腹水，所以要多补充水分，正常每日补水2000—2500ml，每日尿量在1000—2000ml。
4、补充适量的膳食纤维
做试管婴儿取卵后，腹水要保持大便通畅。排便的时候太过于用力会引起腹压增加而影响静脉血的回流，所以要注意保持大便的通畅，预防便秘的发生。每日摄入适量的膳食纤维如薯类、蔬菜类、水果及粗粮，可以促进肠蠕动。
5、取卵后忌食
寒性食物—大闸蟹，柿子，冷饮，冰水等尽量不要吃或少吃。
易发食物—海产品，螺类、贝类。这些食物容易引起过敏、腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康。
关于移植后的饮食建议
试管婴儿移植后饮食要合理安排，才能让胚胎的着床和发育更为顺利。女性可以多吃蔬菜和富含蛋白的食物，不宜进食生冷、辛辣等刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，避免进食过多的进补食材。
1、营养均衡
谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入，保证日常饮食的丰富性和多样性。
2、确保优质蛋白的供应
饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。
3、适当增加热量的摄取
孕妇初期（1-3个月）不需增加热量摄取，到了孕中期，可以适量吃一些含热量高的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。
4、确保无机盐、维生素的供给
多吃新鲜的蔬菜、水果，呕吐症状严重的孕妇更应该多吃。
5、补充叶酸
叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高，也可以从补充剂中获取。
6、科学饮食
应注意少量多餐，饮食烹调要清淡，避免进食过分油腻和刺激性强的食物，酒类、咖啡、香烟等应避免摄取。
7、慎吃进补食材
人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同，孕妇体质也因人而异，建议不要盲目进补，最好听取医生指导意见。
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发表于 2018-9-28 16:26:47
