胚胎移植后一定要注意这些事项！

医羽海外

    试管婴儿移植后，准妈妈们不是只要静静等待胚胎着床就好了，这中间有许多需要注意的小细节，一不小心就会影响成功率哦！

做试管婴儿，正因此，很多准父母都十分紧张，担心自己的行为对胚胎着床造成影响。

其实，医羽海外告诉你，只要注意以下事项，就不会对成功率造成影响！

1、需要长期卧床休息吗？

一般来说前几天尽量卧床休息，但是也并非绝对，有研究表明移植后是否卧床休息对试管婴儿的成功率无相关性，长时间的卧床休息既没有提高临床妊娠率,也没有减少早期流产率和异位妊娠率。适当休息，休息多久因人而异。以不增加精神压力、心理负担为前题。但应避免卧床不起。

其实，移植后，准父母只需要适当休息即可。“适当”这个度的把握在于准父母们，真觉得不舒服可以多休息，但请不要强制自己休息，给自己造成心理负担没有一点好处。

2、移植后有什么饮食禁忌？

移植后要吃蛋白质高，易消化食物为主，慎吃油腻辛辣，禁吃螃蟹，早上最好能够喝一杯蜂蜜水，促进排便。饮食时应该适当多吃些西柚，每天喝豆浆和牛奶补充优质蛋白。避免吃香蕉、木瓜、螃蟹等可能会促使胚胎发生萎缩的食物，尽可能多吃绿色富含纤维的蔬菜，以植防秘。

胚胎移植后的饮食禁忌，可以用一句话来概括：平时不应该吃或者尽量少吃的食物，胚胎移植后也要这样做。例如鱼生等含有寄生虫的生肉就应该尽量避免，烟酒等也一样。

3、可以工作或者运动吗？

一般移植后5天可以不上班，之后就视个人情况而定。只要不过于劳累，可以上班。过度休息，再加上家人的过度关怀，反而会造成心理压力，影响成功率。

只要不从事重体力劳动、需要长期熬夜或处于有毒、辐射、空气污染的环境中，就可以正常上班。而且上班还能分散注意力，让准父母们不会时时刻刻都想着结果，对着床也更加有利。

运动也应该鼓励，但要避免剧烈运动，以防卵巢扭转。散步、专业指导下的瑜伽完全没问题，因为适当运动不仅有益于身心健康，对将来的分娩也有好处。

4、可以有性生活吗？

在讲这点之前，需要说一个很重要的前提，那就是要不要进行性生活，得建立在双方自愿的基础上。在期待着怀上宝宝的紧张氛围下，相信很多准父母都没有“想要”的欲望。

如果真的想要，也得分情况。对移植新鲜胚胎的准父母们而言，卵巢由于经过药物的刺激，体积较大，此时应正式避免性生活，以免引起卵巢扭转。如果是移植冻胚，想进行性生活则要看个人情况，是否可以做，请大胆咨询医生！

5、怎样才算移植成功？

网上流传着很多胚胎移植成功的征兆，例如乳房胀痛、轻微出血等，但这些症状都不具有普适性。换言之，这些都是个人感受，即使别人验孕前有特别的感受也不能适用于每一个人。即使没有这些征兆，该成功的也会顺利怀孕。

科学检验试管婴儿是否移植成功，是在胚胎移植后的一段时间（一般为第12至14天）抽血验HCG值。这时检测到怀孕，被称为生化妊娠。如果之后一切顺利，准妈妈们就能在不久后迎来自己的可爱宝宝啦！

总的来说移植后注意避免剧烈活动、提取重物，避免过度劳累；避免生冷、油腻、辛辣刺激食物，并避免接触有毒有害物质等，同时戒烟戒酒，大致来说可以正常生活、工作不会影响胚胎着床，不必特意请假休息，也不必整日在家平躺。