吃什么好可以提高卵子质量?

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　　在马来西亚试管婴儿备孕中，吃什么食物可以提高卵子质量呢?俗话说：“药补不如食补”，会有人说吃海产品，胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，多喝水和果汁，喜来丁就给大家说说在做马来西亚试管婴儿前吃什么食物可以提高卵子质量。

　　1、韭菜

　　韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

　　2、豆类

　　豆类食物维生素多样，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物质。

　　3、动物血

　　猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

　　4、鲜蔬果汁

　　它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

　　5、海藻类

　　海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

　　6、水鱼汤

　　每次周期只吃一次即可，对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，可以促卵泡发育，提高卵子活力。

　　对卵巢功能不太好的女性，在马来西亚试管婴儿前期备孕阶段更加应该要重视食疗，促进卵泡发育成熟。在日常生活中可以适量的多吃一些温润、温和的食物，避免辛辣食物，还需要在平日里保持良好愉快的心情，良好的心态可以有助于调节生殖内分泌，也有助于提高卵泡质量。