孕妇不宜吃的十大食物你知道吗

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女性怀孕后，需要补充大量营养，以供胎儿生长发育所需。因此在饮食上可能吃的比较多，但有些

食物却是禁吃的，误食会对胎儿造成极大伤害，因此孕妈们在饮食上需要多加注意了。

孕妇不宜吃的十大食物：

1、荔枝

荔枝吃多了容易让人上火，孕妇吃荔枝还可能造成胎儿过大，加大了生产分娩的困难。

2、木瓜

普通女性吃木瓜，不仅有美容美颜还有丰胸的功效。但木瓜本身性寒，孕妇吃了，容易引起子宫收

缩，引起流产。

3、山楂

山楂微酸，很多孕妇孕期都喜欢吃酸酸甜甜的的食物，但山楂有收缩子宫的功效 应忌食。可以 用

葡萄、樱桃来代替。

4、杏和杏仁

孕妇吃杏非常容易引起滑胎，导致胎儿流产，除此以外还容易引起孕妇拉肚子。杏仁中含有剧毒物

质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 。

5、黑木耳

黑木耳具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。

6、螃蟹

螃蟹属于寒凉食物，且容易活血，孕妇不宜食用。

7、猪肝

现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可

能使宝宝致畸。

8、油条

油条中含有一定量铝的明矾， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍。

9、薏米和马齿苋

薏米是一种很好的去湿气的食物，而且它也有很多其他的营养。但是薏它促使子宫收缩，易诱发流

产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

10、桂圆、人参

桂圆辛温助阳 ，孕妇食用后，很容易引起阴道出血，会导致先兆流产。孕妇多数阴血偏虚 ，食用

人参会引起气盛阴耗 ，加重早孕反应、水肿和高血压等。

实际上孕妇不宜吃的食物还有很多，像罐头啊、含咖啡因的饮料和食品等，都是导致畸胎和流产的

危险因素。因此在怀孕时，一定要管住自己的嘴，不要贪吃哦!

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