托福天下是什么在掌握着你的生育力？

托福天下1

当下晚婚晚育已成为一个社会现象，但自然的规律却不会因为思想意识开放而改变，女性的生育力、卵巢功能，与年龄的关系实在太过密切，晚婚晚育对女性确实是一种严峻的考验。
『卵巢——掌握你的生育力』
●生育——女性的年龄永远是排在第一位需要考虑的因素。一般来说，女性从35岁开始，卵巢功能开始直线下降。自然受孕机会和辅助生殖技术的成功率都会开始明显下降，自然流产率升高。
●此外，卵巢的主要功能是制造、储存及排卵，它每个月会发生1次周期性变化并排出卵泡，在数个卵泡的发育中，发育成熟的一般只有1个。卵子成熟后会从卵巢排出，进入输卵管并遇到精子受精，从而成为一个小生命的起源——受精卵。因此，想要生孩子，必须得有健康的卵巢。
●卵巢储备功能，是指卵巢产生卵子数量和质量的潜能，间接反映卵巢的功能。
●据估计约10％的不孕妇女罹患卵巢储备功能降低，并且呈逐年上升的趋势。
『卵巢保养的禁忌』
●避免不良情绪
◆良好的情绪是健康的重要保障，如果长期抑郁、焦虑，会直接影响乳房和卵巢的健康。
●避免久坐
◆久坐直接影响盆腔血液微循环，不利于卵巢、子宫的营养供给，影响到功能的正常发挥。
●避免多吃刺激性食物
◆辛辣、刺激性的食物，会加重炎症。可能是轻度炎症，因为饮食不当结果恶化。
●避免熬夜
◆夜生活太丰富的女性，容易出现内分泌失调，皮肤暗淡长斑，月经不调，精神不济，长期如此损伤肾气，影响卵巢功能。
●性生活问题
◆性生活过度、不卫生等，直接有损肾健康，引起卵巢功能衰退。还会诱发阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科病。