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试管婴儿如今越来越普遍，技术也越来越完善。而试管婴儿的过程，首先是通过取卵取精进行体外受精培育再移植到母体，而取卵的话需要根据个人情况进行药物促排卵，但是，结果却是有的人促排效果很好，卵子多质量好，而有的人促排效果差，卵子少质量也一般。那么想要卵泡多，卵子质量高，是不是戒烟戒酒就够了？天霞国际分析不是的！你还需要做下面的七点要求才能提高卵子质量：
1、不熬夜
过度疲劳、睡眠少会导致身体机能的失调，因此在生活中要合理作息，少熬夜，保证足够的睡眠。
2、出现疾病及时就医
（1）妇科炎症损伤卵子卵所以女性应注意清洁卫生，例如避免经期性生活，保持私处干爽清洁，注意个人卫生。一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。
（2）针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗，不可拖延，以免错过治疗的最佳时机。
（3）避免人工流产，人流会对女性的生育力产生很大影响，若诱发炎症还会殃及卵巢，影响到卵子的发育和质量。
3、正常性生活频率
性生活会影响到体内的激素水平，而激素水平会对卵子的发育产生很大影响，过频的性生活对卵子的发育不利，可能影响到卵子的质量，因此患者最好是将性生活的频率控制在一个合理的范围之内。
4、远离有害环境
卵子的质量和环境有关，一旦环境出现问题，其活力受影响，尤其是染色体可能会出现突变。避免接触有害环境，防污染防辐射，做好有效的自我保护措施很重要。
5、减轻压力，调节情绪
受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响，神经处于紧张状态，这些不良情绪的积压，会造成激素分泌的紊乱，导致内分泌失调，阻碍卵子的排出。所以女性朋友要学会适当减压，调节不良情绪。
6、适当运动
恰当的体育锻炼可以使女方的身体素质得到提升，保障卵子的品质。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行有规律的运动，以提高身材各局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。
7、调节饮食
一定要改变饮食，不仅时间上要规律，而且要多进食一些可以改善卵子发育环境、促进卵泡发育的食物。
最后，促排卵效果受着各种因素的影响，提高卵子质量是为了最大限度的提高试管婴儿成功率！
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发表于 2018-12-18 17:04:42
