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进入冬季医羽自助经常看到的天气就是雾霾天，可谓“冬季杀手”。“雾”是由水汽组成，水汽遇冷就结雾，雾本身并不是一种污染，和单纯的雾相比，“霾”又称大气棕色云，由细小颗粒物组成，是空气遭受污染的产物，里面含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。雾霾不仅严重影响着人们的健康，还危害着人们的正常生育。
雾霾对男性生育力的影响
1、雾霾降低生精能力：要是超过指标的粉尘颗粒物进入人体之后，会通过身体的循环影响到下丘脑的功能，下丘脑的功能受到了抑制，让男性激素分泌出现失衡，男性分泌的雄性激素不足，就会让精子的产生受到一定的影响，通俗一点讲就是可以引起少精症。
2、雾霾影响精子质量：雾霾中充斥的自由基进入到生殖系统，自由基能够阻止精子遗传基因的复制，这样造成的结果就是遗传基因出现分裂和突变，造成了精子的质量低下。
3、雾霾容易导致死精：雾霾中的混合颗粒物要是到达男性体内之后，许许多多的有毒物质能够让生精细胞出现意外，然后死亡。有专家猜测，男性睾丸和生精细胞对重金属异常敏感。
另外雾霾也会伤害男性生殖泌尿系统。有研究表明，长期暴露于高浓度污染空气中的男性人群，其精子在体外受精时的成功率可能会降低。研究人员还发现了有毒空气和男性生育能力下降之间的关联。
雾霾对女性生育力的影响
雾霾里面有许许多多的有毒物质，比如二氧化硫、有毒颗粒物，要是到达人体之后就会造成呼吸道感染。如果造成的伤害使人体不能承受，这类型的毒物质就会通过人体的血液循环，进入到每一个器官中。如果发生了这种状况，女性朋友就可能会出现内分泌失调，最为显著的就是排卵异常。排卵一旦异常，将严重影响“造人”计划。
随着社会的发展，影响不孕不育发生的因素越来越多，不孕不育人群数量快速增长。幸运的是，科学技术的发展，让第三代试管婴儿能为人们带来新生命，实现生育梦想，越来越多的人通过试管婴儿技术成功助孕。而泰国试管婴儿因其超高性价比赢得了国人的喜爱，很多不孕不育及有特殊需求的家庭会前往泰国借助试管婴儿助孕。
那么，对于试管婴儿家庭来说，如何预防雾霾对生育力的影响呢？在医羽自助在这就教大家几个小窍门：
★室内空气差，安装空气净化器。室内要关窗，也可以在室内安装空气净化器。
★雾霾天气出门，戴上口罩，这样就能把有毒物质阻挡在外，一定程度上可以减少雾霾对人体所造成的伤害。
★保持愉悦的心情。雾霾天不能外出，整天闷在家里会影响人的心情。所以要保持愉悦的心情，不能外出的时候可上上网、看看书、听听音乐或是做一些小手工来打发无聊的时间，也给自己的生活增加一点儿小情趣。
★多吃这些食物。虽然想单纯靠食物排毒对抗雾霾无法成功的，且目前尚无大规模临床试验证据能证明饮食可以直接对抗雾霾产生效果，但注意饮食均衡，提高自身免疫力，能在一定程度上减轻雾霾带来伤害。
雾霾天，医羽自助建议大家多吃以下食物。
1.富含抗氧化成分的食物。多酚类物质、类胡萝卜素等抗氧化物质有助减少PM2.5在体内氧化应激造成的损伤。菠菜、油菜、胡萝卜、苹果等富含抗氧化成分。
2.富含维生素A的食物。研究表明维生素A有助于维持上皮组织（呼吸道、眼睛黏膜等）的抵抗力和修复能力。胡萝卜素能在人体内转化为维生素A，富含该物质的食物有胡萝卜、木瓜等。
3.富含维生素C的食物。维生素C具有清除自由基、抗氧化作用。蔬菜水果一般都富含维生素C，比如菠菜、鲜枣等。
4.富含维生素D的食物。雾霾天户外活动减少，阳光照射量不足，需要补充些维生素D。维生素D在食物中获得的较少，可以通过适量的补充剂来满足。
★多喝水，雾霾天可以多喝水，增加呼吸道、口腔的湿度，减少不适。
以上几点是小羽为广大试管婴儿客户准备的预防雾霾危害小窍门，希望大家在试管婴儿过程中，能够保持一个良好的心理、生理状态，来迎接宝宝的到来！
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发表于 2018-12-21 11:43:00
