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生完孩子后尤其是孩子断奶后是宝妈们恢复身材的一个关键时期，对于想要恢复胸部坚挺翘的宝妈们一定想知道断奶后如何丰胸，今天小编就给到大家分享几个产后丰胸秘籍，简单又方便，想成为辣妈就必看哦!
断奶后如何丰胸一、丰胸食物
木瓜——丰胸食物相信很多人想到的就是木瓜，其实丰胸食物不仅仅只有木瓜，猪蹄以及酒酿都是很好的丰胸食材。木瓜不但可以丰胸，每天早晚配合着牛奶喝下还能美容养颜。
酒酿蛋——酒酿含有天然的荷尔蒙醣化酵素，丰胸又养颜，在月经之前煮好的鸡蛋中加一点酒酿和糖再合适不过了，好吃又养颜。
坚果——坚果类的食物有很多，比如核桃、杏仁花生等等都是坚果，这些坚果含有丰富的蛋白质，对丰胸起到很好的作用。
断奶后如何丰胸二、丰胸按摩
一般丰胸按摩的手法有很多，很多女性会选择在美容院或者SPA等会所进行丰胸按摩，这种方法并不是不可以，可能花去的费用要高一些，其实我们平时完全可以自己做一些这样的运动来达到效果，每天5-10分钟，只要坚持按照以下的手法来完成，当然如果能够配合专业的美乳霜如波斯丽尔进行按摩，乳房很快就会变的坚挺饱满。
上下推乳——意思是将乳房由上至下推拿，首先就是以手掌从锁骨的下方开始着力，再由乳房的上部推到乳房的根部，然后再从乳房的根部推到上部，每一个乳房做20-50次就可以了，最好是由左手推右胸，右手推左胸。
左右推乳——与上面的运动大径相同，主要方向是左右，首先就是从乳房的中间部位将乳房推至左侧或者右侧，再反方向将乳房推至中间。每个乳房也是坚持20-50次就可以了。提醒大家丰胸的按摩都是以手掌接触为主的，取适量的波斯丽尔配合着按摩效果更好。
热敷按摩——在临睡之时用毛巾热敷，让乳房达到血液循环的功效，再乳房的周围进行按摩，从左到右再从右到左，每天坚持按摩20-50次，热敷3-5分钟，只要坚持2-3个月，乳房一定会增大。
断奶后如何丰胸?单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的，最好配合专业的美乳霜如波斯丽尔。波斯丽尔（微bsle2800）采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。波斯丽尔是一款纯外用的美乳霜，不过它还和普通的美乳霜不一样，它是一款“会呼吸的美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，所以波斯丽针对这一问题专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。
断奶后如何丰胸三、丰胸运动
扩胸运动是对丰胸最好的运动了，一般情况很多妈妈在哺乳了孩子以后胸部严重缩小，在此呢可以多做做扩胸运动，因为扩胸运行可以防止乳房里面的胸肌停止工作，增强胸肌的血液循环，让胸肌能够正常运转，这样乳房也会看起来坚挺丰满。
断奶后如何丰胸?产后想要胸部快速变大，以上三个方法一定要配合使用，只用其中一种是远远不够的，并且一定要坚持，如果三天打渔两天晒网的也不会有什么效果的，付出才会有收获，宝妈们赶紧行动起来吧!
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发表于 2019-1-12 14:30:57
