女人年轻的秘密离不开胸部护理，快速瘦胸可以让你更加美丽

碧寒宝宝

不知道大家有没有看过《舞出我人生》系列电影，真的是非常的燃了！我记忆最深的还是第二部最后的雨中跳舞，男女主一个是正统芭蕾舞者，一个是街头舞者，将传统与街头相结合的那种热舞，以及对于舞蹈的热爱，都可以通过那些节奏以及动作让你感知到，甚至让索丝曼当年也是一腔热血想要学街舞！

这部电影女主给人的印象特别深刻，无论是不同于一般女孩的沙哑嗓音，还是火辣但又坚实的身材，有着别样的吸引力。其实女孩的身材不一定胸大就好，而是应该匀称比例好，像剧中女主还有漂亮的马甲线，真的是非常的性感又有魅力。

如果你也受到胸大的烦恼，就来看看下面收集的瘦胸办法吧！

瘦胸第一步，减肥。无论是瘦哪个部位，都是需要注意饮食的。多吃蔬菜和水果，吃适量的新鲜瘦肉即可，毕竟饭不在多在精，减肥并不是绝食。

瘦胸第二步，运动。胸大一般是脂肪比较多，多做运动是最好的解决办法。游泳、跑步等都是不错的选择，平时感觉肩膀酸痛，可以做一些扩胸运动，都是可以很好的活动肩膀，预防胸部下垂的。

瘦胸第三步，按摩。如果通过减肥来瘦胸，很容易造成皮肤的松弛，使得胸部下垂或萎缩，所以需要加强对于胸部的按摩，可以通过 索丝曼来按摩，让肌肤充分吸收养分，使得胸部在变小的同时更加紧致有弹性。

瘦胸第四步，保养。平时洗完澡身体乳是必不可少的，可以滋润身体肌肤，保持年轻状态。其次就是注意平时的姿态，尤其是职场女性要注意姿势，坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧;多做深唿吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。