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水是生命之源，做完试管后的孕期各位姐妹记住必须要喝足水，不宜感到口渴时才喝水。 充足的水可保证循环及消化畅通、保持皮肤健康。
下面医羽自助给大家普及一下；
如果进水过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度相应升高，就会不利于排毒，板易引发尿路感染，从而会影响胎宝宝的新陈代谢，也不利于孕妇的皮肤护理和养颜；
而如果饮水过多，就会加重肾脏负担、体内贮留水分过多，就会引起水肿。
准妈妈饮水应每隔2小时一次，每日8次，共1600毫升。
具体饮水量在孕早期和孕晚期会有所不同：在孕早期每天摄入量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。
此外，准妈妈还要注意不是所有的水都可以喝，以下几种水千万不要喝！
久沸或反复煮沸的开水
如大锅炉里的开水。因为水反复沸腾后，会增加水中的亚硝酸盐、亚硝酸根离子及种等有害物的浓度，孕妇饮用后血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，容易引起血液中毒。
未烧开的自来水 由于自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。
热水瓶中贮存超过24小时的开水 因为随着瓶内水逐渐冷却，水中含氧的有机物会不断地被分解成有害准妈妈身体内环境的亚硝酸盐。
保温杯沏的茶水
因为茶水中含大量茶碱、芳香油和多种维生素等物质。如果将茶叶长时间浸泡在保温杯的水中，会破坏和降低多种维生素等营养。
加上茶水苦湿，有害物质增多，准妈妈饮用后会引发消化系统及神经系统紊乱。
受到污染的污水 特别是被工业生产中的废水、废气、度渣等污染物污过的水。即使经过高温煮沸消毒，水中仍然存在有毒化学物质。
蒸饭或蒸肉后的“下脚水”
这种水含有致癌物质亚硝酸盐。
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发表于 2019-1-22 11:17:00
