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去做试管婴儿想要增加成功几率，子宫内膜是很重要的，子宫内膜的薄厚以及容受性等，都会对胚胎的种植产生影响，那么什么样的子宫内膜更有利于胚胎的着床呢?一起看看医羽自助上的介绍：
一、什么样的子宫内膜容易好孕?
1.子宫内膜厚度
一般认为，适于着床的子宫内膜厚度为8-14mm，当子宫内膜厚度小于7 mm 时，妊娠率将显著下降，但是子宫内膜也不是越厚越好的，太厚的子宫内膜也对胚胎的着床产生阻碍作用。
2.子宫内膜血流
子宫内膜接受胚胎种植需要丰富的血流。研究表明，子宫动脉血流对妊娠结局有重要影响，子宫内膜内及内膜下血流均可探测到者，其妊娠率及胚胎种植率明显提高，活产率明显提高，流产率明显降低。
二、薄型子宫内膜如何好孕?
1.手术治疗
经宫腔镜下子宫内膜微刺激手术可以明显改善子宫内膜厚度，使子宫内膜动脉搏动指数显著升高，同时降低其阻力指数，在一定程度上改善子宫内膜容受性，从而提高胚胎植入成功率。
2.雌激素治疗
应用大剂量的雌激素不仅可以促进子宫内膜增厚，且能在一定程度上改善子宫内膜容受性。
3.粒细胞集落刺激因子
G-CSF不仅具有保护血管、促进血管发生、抗炎等作用，还有促进子宫内膜细胞增生及刺激内膜血管网再生等作用，进而促进子宫内膜细胞增殖及胚胎着床。
4.仿生物电刺激
可以增加盆底阴道、子宫内膜和子宫肌肉的血液循环，增加组织营养，从而促进子宫内膜生长。
5.生长激素治疗
生长激素主要是促进生长发育和影响代谢。
6.改善子宫内膜血流灌注
小剂量阿司匹林、酮可可碱(PTX)、维生素E和西地那非等均可以通过改善子宫内膜血流的灌注，提高子宫内膜容受性。
三、保养子宫内膜的日常小妙招
1. 适当进行快走训练
促进身体血液循环：每天快步走30分钟，身体的血流循环速度可以提高。
2. 适当游泳，提高宫缩能力
每周游1-2小时，可使宫缩能力提高。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。
3.学做“暖宫操”
双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
4.减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，平衡膳食，均衡营养，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
医羽自助提醒：人工流产如果操作不当会对子宫内膜造成伤害，所以如果没有怀孕的打算，避孕措施一定要做好，对自己的身体负责。
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发表于 2019-1-24 14:54:13
