哺乳期乳腺炎比分娩还痛，只有当妈了才能懂

黄笙

　　十月怀胎是每个女人幸福又痛苦的事情，幸福的是一个小生命在逐渐生长，痛苦的是身材走样、各种腰痛、失眠纷纷找上门，还要面临分娩撕裂的疼痛。说到疼痛除了分娩外，还有一个比生孩子还遭罪的乳腺炎疼痛了。乳腺炎是哺乳期最常见的疾病，90%的初产妈妈都会受乳腺炎引发的乳房肿胀、疼痛、高烧等百般摧残过。
　　因此，无论你是孕期中的准妈还是刚刚生完的新妈，只要你准备给宝宝母乳喂养。那么，就请一定要了解下面这些事儿，早早防范乳腺炎了！乳腺炎常发生于初产妇产后1～2个月，形成的原因多是乳汁淤积和细菌感染。
　　先来分辨下症状，在宝妈刚患乳腺炎时乳房疼痛，局部出现硬块、胀痛是最初的症状，如是发展到严重阶段还可能出现怕冷或体温一下子升高，有时可至39度以上。因人的体质不一样，也会有不同的症状表现。乳腺炎处理不当甚至还可能会诱发乳腺癌，不仅对宝妈的身体产生危害，对宝宝喂养也会产生一定的问题，康悦母婴小编在这给各位宝妈分享一些预防方法。

　　1、哺乳期间尽量要穿纯棉宽松内衣
　　选择合适自身和里布是抗菌防臭材质的内衣，内衣不要选钢托的，选择舒适棉质的内衣可以避免下方的血液循环不畅和乳汁的淤积。且哺乳期间，乳汁溢出的现象明显，这些溢出的乳汁容易在乳房上滋生细菌，因此抗菌防臭材质内衣可以避免乳头因为细菌感染而发炎，确保乳房的卫生。
　　2、及时挤奶
　　有些初产妈妈的奶水比较足，而新生宝宝胃容量小，宝宝通常吃着吃着便睡着了，这时宝妈一定要准备个吸奶器将涨的奶水挤出来，如不及时处理涨到快硬时就比较危险了。
　　3、睡姿
　　宝妈在哺乳期间尽量避免侧躺睡，预防宝宝夜间一直不饿，而乳管压着堵塞，很容易造成奶水堆积，所以仰躺着睡是最好的。

　　4、夜间喂奶姿势
　　夜间喂奶是相当痛苦的事情，为了宝宝的肚子宝妈还是要从温暖的被窝里挣扎出来。但是宝妈也要注意喂奶姿势，喂奶姿势也是造成乳腺炎的原因之一，建议宝妈采取坐姿或是半坐姿，让宝宝将乳晕含住，这样可以减少对乳房的压力，也有利于宝宝吮吸，避免造成乳头皲裂细菌感染。对妈妈来讲，只要哺乳姿势正确，既能吸吮让乳汁彻底排空，又能刺激新的乳汁分泌。

　　以上便是乳腺炎预防的方法，不管是孕中的准妈还是初产妈妈都有做好预防的准备，如患了轻度的乳腺炎也不要紧张，要多喝水，不要喝高脂肪的下奶汤，在喂奶前先拿热毛巾敷乳房3～5分钟，轻轻按摩疏通乳腺；如是宝妈体温超过39℃，就是严重乳腺炎了，就要去医院，由医生来判断是否用抗生素或其他治疗。
　　乳房对女性朋友来说是重要的身体部位，要清洁乳头的同时也要保护乳房皮肤，同时记住在穿上内衣之前最好先让乳房风干一下，并记住在每次哺乳前应记得洗手以预防感染。你有乳腺炎的痛苦经历吗？如有更好的预防方法可以分享出来给大家学习下。