|
|
很多人都听说过，女性过于肥胖会导致不孕，而最近，一位肥胖的男性与爱嘉国际辅助生殖顾问聊天的时候询问，难道男性肥胖也会导致不孕吗？我们知道，新生儿的健康取决于父亲的精子和母亲的卵子。根据调查显示，男性因肥胖导致的生殖问题很多，因此肥胖会影响生育答案虽不是绝对的，但是过于肥胖的男性是会在难孕育的概率上，增加很多。
男性肥胖会在生殖问题上出现哪些问题呢？
肥胖与勃起功能障碍
肥胖人群比正常人群更容易罹患勃起功能障碍以及男性性欲减退。主要是由体内的“三高”—高血压、高血糖、高血脂引起的，这“三高”可以引起心血管以及男性性腺功能的损害，进而导致“不举”。
肥胖与精液参数异常
肥胖人群男性的精液参数更容易出现异常。经研究发现肥胖男性难孕育者的精子浓度及精子活动度较健康生育男性显著下降。原因可能是，正常男性睾丸的温度是低于身体的核心温度的，久坐不动的生活方式和下腹部的脂肪沉积可使睾丸温度增高到身体的核心温度水平，破坏了精子产生和储存的最适环境，从而降低男性的生育能力。
肥胖与男性生殖内分泌异常
肥胖对男性体内生殖内分泌有显著影响。肥胖人群体内大量的脂肪组织致使芳香化酶增多，这种酶的主要作用就是把体内的雄激素转化为雌激素，使得肥胖的男性体内雌激素水平上升，雄激素水平下降。
受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：
1、卵巢排出正常的卵子。
2、精液正常并含有正常的精子。
3、卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵。
4、受精卵顺利地被输送进入子宫腔。
5、子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。
泰国试管专家：肥胖不但会影响孕育，同时也会诱发多种疾病，减轻体重，改善生活方式，不仅仅是为了预防慢性疾病，同时也是健康孕育的必要条件。对于备孕的夫妻，显然保持身体的健康是十分重要的。运动起来，快开始减肥吧！
1. 运动必不可少
要多做一些有氧运动，游泳、慢跑和快步走这几项运动对于减掉内脏脂肪效果显著。据调查快步走可以提升体内脂肪的激素含量，所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47％。
2. 吃必不可少
这里说的吃不是指什么都可以吃，而是要适当摄入一些能够减去内脏脂肪的物质。如膳食纤维。膳食纤维，具有吸水作用，吸水后体积增大，从而产生饱腹感而减少能量摄入。摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。
3. 腹式呼吸必不可少
腹式呼吸不仅可以充分发挥心、肺细胞的功能，增大肺活量，加强心脏功能，还对消除腹部脂肪、排除腹部废物，改善腹部血液循环，促进腹部及盆腔脏器的生命活动等皆有重要意义。
4、多多摄入纤维素
想要内脏成功瘦身，就不能缺少食物纤维。它可以让排泄顺畅，吸收有害物质和胆固醇，并将基排出体外。而含有食物纤维的美食有燕麦、绿豆、蕃茄、葡萄柚。
|
|
发表于 2019-2-19 10:10:20
