怎么保养护肤才能不长斑，正确祛斑的方法该怎么做

碧寒宝宝

脸蛋是人们视线的第一要点，女孩子们都是非常注重对于其的保养与爱护，不仅希望白皙光滑，更加希望没有斑点皱纹等瑕疵。可是总是有些小伙伴们因为经常熬夜或者没有做好防晒，导致了色斑的出现，就异常的烦恼了。所以呢，今天娇颜菲专门针对这个问题，搜集了一些脸部保养以及淡化色斑的好方法，希望解决大家的困扰，变得更为美丽迷人。

对于脸上长斑，主要是因为皮肤微循环下降，皮肤缺乏营养，导致皮肤自我代谢功能衰退，黑色素不能及时代谢排出皮肤，黑色素在皮肤基底层里面残留堆积沉淀，形成的斑点。皮肤的自我代谢功能下降，微循环能力下降，就像一条河流一样，水流湍急，生活垃圾就不会堆积，水流缓慢，生活垃圾就容易堆积一样。

简单的祛斑方法应该多喝柠檬水。柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。晚上呢，也应该取适量 娇颜菲按摩脸蛋，可以有效的淡化黑色素，去除色斑。

如果色斑较浅，可先用特殊细分子原液小面积试做，1~2周后就可以看得出明显斑点淡化。如果盲目做激光皮秒会使角质层和表皮浅层发生变化，皮肤变得薄嫩和敏感。色斑属于色素沉着，由先天性、后天疾病或药物等引起的，有的是雀斑，有的是色素痣。色斑的深浅度直接决定着祛斑的难易度，通常一个皮肤周期为28天，能够去除干净又彻底，是完全可行的。

最后，重要的就是休息和饮食了，一定不要经常熬夜和吃一些油炸麻辣食品，要多吃吃瓜果素菜，并且要洗干净，防止农药残料，这样才能从根本上改善皮肤的状况。