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丽丽和老公结婚已经三年多了，之前因为工作繁忙加上年纪不大，总想着先拼事业，就把生子的事一推再推，现在一切都稳定了，他们想也是时候生个娃了，可是对于怎么备孕，他们一头雾水。 其实，除了他们，小羽相信还有很多跟他们一样情况的人，都对备孕的事一知半解，那么备孕到底是在备什么呢?下面就让小羽来带大家了解一下最基础的菜鸟版备孕到底是备什么吧! 孕前检查 想要一个健康的宝宝，首先当然是去做一个孕前检查啦，看一看自身还有哪些个地方是不够perfect的！然后对症下药，把身体调理到足够完美，以此来迎接宝宝的到来！一般来说，孕前检查最好在怀孕前3-6个月做！ 一般检查：如身高、体重、血压；内、外科等。 实验室检查：肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型（包括RH血型）、优生四项等。 心电及影像学检查：心电图、B超等。 妇科检查：妇科常规检查、白带常规等。 特殊检查：必要时，遵医嘱。 停吃避孕药 这个就不用多说了，备孕的主要目标是怀孕嘛，避孕药自然是不能继续再吃的！不过还是要提醒下，如果之前有一直服用避孕药避孕，最好在停药后3-6个月再怀孕比较好，因为避孕药的主要成分是激素，会对怀孕有影响。所以建议在计划要宝宝前半年，停止服用避孕药，改用套套等其他方式避孕。 养成健康生活方式 夫妻双方都要养成健康的生活方式，调整不良习惯。健康饮食、多运动、作息规律。戒烟戒酒，不要乱吃药等等。说白了就是怎么健康怎么来！ 补充叶酸 这是备孕的标配，相信大家都知道了。补充叶酸可以有效地预防胎儿畸形、流产，以及预防孕妇因叶酸缺乏而导致的贫血。 小羽建议备孕女性每天摄入400ug（微克）叶酸。具体换算的量我们后面会说。 有备孕妈妈问：医院开的是叶酸片，叶酸一定要吃药片吗？可以食补吗？ 其实是可以的，有很多食物富含叶酸的。比如下列这些 但是小羽告诉大家一个坏消息，食物中的叶酸烹饪加工后损失率可达50%——90%。 所以从方便、快捷、有效的角度来考虑，服用膳食补充剂更划算一些，还不用吃那么多食物让你发胖。 另外还要告诉大家，国家是免费发放叶酸的，大家可以在当地的妇幼保健院或者计生服务保健站领取。 做一次优生咨询 可以去医院进行一次优生咨询，告知医生夫妻双方的具体情况，例如常接触的环境、家庭成员现在的身体情况等，让医生给出备孕指导。有遗传病史或某些不利因素接触史的夫妻，要特别注意进行遗传咨询。 做好各种准备 准备要宝宝了，要做好身体、心理、经济等多方面的准备。另外还有一些基础的硬知识也要稍稍储备点，比如最基础的排卵期、基础体温、各种试纸之类的。可以跟周围朋友交流下，总结下可能用到的方法和经验。 怀孕生孩子对于任何一个家庭来说都是一件大事情，所以在要孩子之前，要做好各项准备，尤其是需要做好孕前检查，这样，有任何问题都能及时发现并解决，必要时，还能及时采取试管婴儿技术助孕。 为了更好地帮助更多高龄家庭孕育新生命，医羽将在三月女王季3月8日-3月18日期间举行一场大型试管优惠活动，届时，将会献上多重优惠福利： 一，好孕气都是“拼”出来的 活动期间进入医羽官网，参与预约海外试管医院拼团活动，享受万元医疗优惠，参与人数越多，医院试管医疗减免越多！ 二，吃住行红包让您海外之旅一路畅行 活动期间，凡是在平台预约 28 天的生活套餐，即送 1380 元好孕红包直抵套餐费用，预约 14天的生活套餐，即送 800元好孕红包直抵套餐费用！ 三，您就医我开路，跨境机票0元送 活动期间，凡是预约了28天生活套餐者，均可获得免费返程机票一张（不分区域） 怎么样？一年一次的女神节，人生难遇的幸孕节，是时候给自己一个圆满家庭的机会，升级成为幸孕女王，从此开启一个不一样的霸气幸福人生！这个3.8女神节我们赶快约起吧！ 活动参与时间：2019.3.8——3.18 活动参与方式： 一：直接登录医羽官网进入活动专题页，参与女王专属优惠 二：关注“医羽就医自助”公众号，随时了解活动动态，有疑问欢迎留言，医羽工作人员会以电话形式回复您 | 
发表于 2019-2-22 10:40:15
