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Part 2 ——堵奶 堵奶有多痛？真的真的是撕心裂肺。生孩子的痛我能忍，咬毛巾一滴眼泪都没流。结果因为堵奶，真的是毫不夸张地说，泪！流！成！河！ 第一次堵奶，是在开奶后的第二天晚上，因为左边内陷还没实现亲喂，我的左边胸部涨奶，没喂过奶的我不懂，置之不理，结果半夜整个乳房涨成石头那样硬，凌晨把副乳都涨出来了，护士站只有一人值班走不开。一大早上班，护士来帮我疏通，粗暴按开，我左右手捏着床边，咬着毛巾，我妈把我脚摁住，眼泪就一直流，真的真的现在在码字的我，仍没有忘记当时的痛苦。这次不正确的暴力疏通，让我一致误会了疏通。 第二次堵奶，是在月子里。月子里喝的汤都是浓鸡汤，奶水很多，基本1小时就开始涨奶，2小时多3小时必须喂一次。就一次因为我太累了，让宝宝和老人睡，醒了没抱给我喂奶，接着哄睡，右侧乳房涨成硬结，当时卫卫食量还比较小，吸不通。硬块越来越大，鉴于上次暴力疏通的经验，我不敢请催奶师。我妈对上次也有阴影，去打听各种疏通方法。我试过热敷、冷水敷、卷心菜敷、抱着玻璃瓶睡觉冷敷、用力揉、葱白剁碎蒸纱布包着敷（这个有点效果，但是没能完全弄开硬块，又堵了），最后夜里躺都躺不下来，痛得只能坐着，流了一天晚上的泪，第二天请了催奶师上门，发现和护士的粗暴用力完全不同，比较轻柔，按了一个多小时才把硬块疏通，乳头有小白点堵住了。 第三次堵奶，是出了月子，太累了又是一夜没和我睡，醒了老人接着哄睡，4个小时没喂，又出现硬块。催奶师怎么样都没办法帮我疏通，最后帮我按压穴位突然间就通了，她告诉我，很大部分是因为我产后心情不好，生闷气导致的堵奶。 所以，一定要3个小时排空一次，堵奶真的真的真的真的痛不欲生！催乳师教我把前乳吸出来，给宝宝吃后乳，我是每次掂量着哪边重先吃，用软件记录每次吃奶时间和时长。一般一边10分钟。先用最大力度按摩，奶阵来了换轻度吸奶模式，奶就出来了。 划重点： ①月子里奶水比较多，2、3小时就喂一次宝宝，或者吸奶器吸出来； ②没有硬块的时候可以热敷，帮助出奶，有了硬块就冷敷； ③实在弄不开的奶结，就请专门的技师来解决吧，用一点钱，但是疏通真的舒服。 ④真正的疏通不应该是暴力的，别被误导了。
⑤宝宝才是最好的“吸奶器”。涨奶就可以适当吸出来一点。初发现有硬结，可以试着用吸奶器吸出，但是宝宝才是最好的“吸奶器”，我后面不堵奶了，都是因为及时抱宝宝吸了。有时候小小的奶结，宝宝是能吸通的。 ⑥生闷气的时候可以揉按一下大脚趾和第二个脚趾头之间的穴位。
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发表于 2019-2-23 14:14:21
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