泰国试管婴儿前请先补好血

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　　补血是每个女人一辈子都需要做的事，尤其在试管婴儿备孕期到生育期间很重要。
　　医羽小编温馨提示：试管婴儿前先调理好身体，为第三代试管婴儿助孕生育打下基础，提高成功率。
　　不管是自然怀孕还是泰国试管婴儿在怀孕期间，胎儿发育会吸收母体的铁盒蛋白质来制造血液，所以先把血补好，为胎儿营造一个健康的成长环境。
　　补血主要是以食补为主：
　　豆制品、动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、黑木耳、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白质、必需微量元素(尤其是铁元素)、叶酸和维生素B12的营养性食品，也有非常好的补血作用。

　　阿胶：甘补血滋阴，润燥，止血。
　　红枣：红枣养血补血，改善血液循环，防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。
　　桂圆肉：在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。
　　葡萄：性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功。
　　如果在孕期间出现贫血，首先需要补充的就是铁，因为贫血是铁营养不足所致。还铁高的食物有动物性食物(瘦肉、新鲜干净的猪肝等)、黑色食物(香菇、黑木耳、黑芝麻等)、豆制品、红枣、菠菜。其次，选择铁吸收率高的食品，一般来说动物性食品的吸收率为 20%，植物性食品仅为 1%-3%。

　　再次，孕妇补血时注意摄取维生素C，维生素C与铁的吸收率成正比，在饭后四小时内摄取为宜;如果饭后吃一个柑橘、橙汁、草莓、猕猴桃，就可摄取维生素C，铁的吸收率也随之增加。
　　口服补铁补血就是吃含有铁的对身体无害的药片，注意用药需要谨慎，食补才是最好的选择，也能保持营养物质的均衡。
　　医羽自助温馨提醒，补血是一个长期的过程，在备孕前期就要注意好营养的补充哦！