月经不调——现代女性健康的头号杀手

不眠敲钟人

　　对女性来说，月经是一个特殊的生理现象，健康的女性每月都会规律的出现月经来潮现象。但生活中，很多女性也会出现月经不调的现象，而导致这种现象的原因则是多方面的，比如不良的生活习惯、心理压力过大等。

　　月经不调可以说是现代女性健康的头号杀手。当女性出现月经不调的情况时，皮肤会明显出现色斑、松弛、毛孔粗大、暗疮不断等现象，女性体内的毒素沉积在体内，不利于子宫与卵巢的排毒，很多女性会出现早衰的现象，严重的甚至不孕不育。此外，月经不调的女性，还存在失眠、记忆力减退、精力与体力下降等症状。

　　如何才能有效缓解月经不调呢？首先饮食上应该做一些调整，食谱多选择蔬菜水果，吃一些核桃、腰果、花生等食物，也可以多吃一些含植物雌激素的豆制品、芝麻等。对月经不调的女性来说，做到生活有规律也是非常关键的，早睡早起，避免熬夜，远离抽烟喝酒等不健康的生活方式。

　　

　　调理月经不调，可以适当服用复方阿胶浆。复方阿胶浆来源于四百多年前的明代张景岳的“两仪膏”，主要由东阿阿胶、红参、党参、熟地、山楂五味良药配伍而成。其中，东阿阿胶为补血圣药，对于治疗有血虚或阴虚引起的失眠、心悸、眩晕等症状有很好的疗效；熟地所含的地黄多糖有显著的降血糖、抗真菌、免疫抑瘤活性的作用；红参、党参作为中医常用的补益之药，可健脾益肺、补中益气；而山楂则具有降低胆固醇和血压的功效。多味中药配伍而成，共同达到气血双补的功效。