双下巴怎么减掉，瘦双下巴的最快方法

芊芊麻麻

有双下巴的小仙女们都比较苦恼，因为双下巴真的很拉低颜值，就比如你只是有90斤的体重，可你有着双下巴，却看上去像120斤的小胖纸脸蛋，给人感觉胖乎乎的，从侧面看着还影响美观，乔欣没有双下巴后，显得整个人颜值高了许多。

看乔欣的有双下巴的时候，双下巴不自觉的就降低了乔欣的颜值，所以说瘦下巴是很有必要的，不仅看起来颜值高了，还不会被人误会成小胖纸，双下巴产生的原因是因为日常饮食中脂肪摄入量过多加上脸部平时很难锻炼到造成的脂肪堆积了，想要减双下巴方法都有哪些呢？

减双下巴方法：涂抹 泊碧雅 在下巴上推拉消除双下巴

(1)先摆出v形手刀状，以下巴中心位置为起点，利用手型向上推下颌肌肉，一直推到耳际下缘!这个动作重复做15个来回!

(2)将手指并拢在一起，放在下巴底下，利用手背的力量，向上推下巴!注意哦，两手背要轮流上阵哦!

(3)分别将两手的食指和中指放在下巴处，用手指夹住小赘肉，将头部向上抬起，分别向两侧提拉!

平时食用的含脂肪，蛋白质等食物多的话容易使体重增加，使体态发生改变，平时应尽量以蔬果类食物为主，减少脂肪摄入，预防双下巴的出现。

每天睡觉前说OE，这样反复说，坚持三分钟，你会发现你脸部的肌肉在收缩运动，咬肌在频繁的运动，帮助下巴脂肪燃烧，促进血液循环。