孕妈妈的腰痛该怎么办？（上）

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　　孕妈妈的腰痛该怎么办？世间的事情就是这样，苦苦追寻时，望眼欲穿，就是不怀孕，但当心底了无限失落，却又“柳暗花明”，“怀孕有喜”了--上天赐予你了最好的礼物，那么，如何才能早些知道自己是怀孕了呢?今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解，孕妈妈的腰痛要怎么处理？

　　◆ 注意休息，避免劳累，尤其是在工作、散步和干家务时，要量力而行，不能过度。腰痛较重者，可用腹带或专用怀孕腰带托起增大的子宫，以支撑孕妇的腰部，缓解疼痛。

　　◆ 适当运动，孕期应该进行适当的运动，如孕妇体操或游泳，可根据个人情况适当锻炼，增强体力。

　　◆ 选择合适的睡床和鞋子，床既不能太硬，也不能太软，软硬适中。鞋子要轻便柔软低跟，不能穿高跟鞋。

　　◆ 注意保暖，避免受风寒。

　　◆赣州安太妇产医院“早孕检查”的优势：

　　一、技术专业化;

　　二、管理现代化;

　　二、环境舒适化;

　　二、服务人性化;

　　◆早孕检查，选对医院明明白白看病省钱更省心