备孕期叶酸需要什么时候开始补充?

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　　计划怀孕前需要补充叶酸么？世间的事情就是这样，苦苦追寻时，望眼欲穿，就是不怀孕，但当心底了无限失落，却又“柳暗花明”，“怀孕有喜”了--上天赐予你了最好的礼物，那么，如何才能早些知道自己是怀孕了呢?今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解，备孕期叶酸需要什么时候开始补充?

　　准妈妈经常会问这个问题。人体并不能合成叶酸，孕前开始服用叶酸主要是为了预防胎儿神经管缺陷，这是正确的。但如果真的意外怀孕或者怀孕期并没有额外补充叶酸，也不代表这个胎儿一定有问题。叶酸是b族维生素的一种，属于水溶性维生素，在动物肝脏及绿叶蔬菜中含量较多，我们日常膳食中多有摄入，所以多数人并不缺叶酸;另一方面，摄入过多叶酸也只会经过尿液排出体外，所以过量也不会引起中毒。所以我们推荐孕前2个月可以补充每日0.4-0.8mg的叶酸，但即使没有补充，准妈妈也不必过度惊慌，甚至因为没有补充叶酸要求人流。另外，叶酸也参与造血，所以孕期贫血也不一定是缺铁导致，叶酸、维生素b12这些都是重要的原料，在有顽固的贫血时也要检讨是不是有其他的问题。

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