怀孕第九月要补充什么营养?世间的事情就是这样,苦苦追寻时,望眼欲穿,就是不怀孕,但当心底了无限失落,却又“柳暗花明”,“怀孕有喜”了--上天赐予你了最好的礼物,那么,如何才能早些知道自己是怀孕了呢?今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解,怀孕九个月要补充点什么? 怀孕第9个月 主打营养素:膳食纤维 作用:防止便秘,促进肠道蠕动 孕后期,逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担,准妈妈很容易发生便秘。由于便秘,又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦,孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维,以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动,并养成每日定时排便的习惯。 ◆赣州安太妇产医院“早孕检查”的优势: 一、技术专业化; 二、管理现代化; 二、环境舒适化; 二、服务人性化; ◆早孕检查,选对医院明明白白看病省钱更省心
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