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迷你裙、包臀小短裙、超短热裤、铅笔裤……你能否想象着自己穿着这些衣服走在街上，路人纷纷朝你投来艳羡的目光……
但是这也只能幻想一下了，现实总是很残酷，因为你根本不敢穿上这些走出门，因为你的腿并不美。
美不美，全看腿！在这个不仅看脸还看腿的时代，如果拥有一双纤细的美腿，那出门逛街的吸睛率肯定直线上升。
但什么样的腿才能算的上是美腿呢？总得来说，占了这三种指标的都可被称作为好腿：“细、长、直”。
但是美腿还不够，有些人可还被称为腿精呢！
她们的双腿笔直修长，肌肉紧致匀称，腿部线条流畅，无明显突出的大块肌肉，皮肤光滑无明显伤疤痕迹。
说着说着，我不禁流下了羡慕的泪水。
腿精们拍照，随便一拍，就是满屏的白花花的大长腿。
而你出去拍照，还得靠美图秀秀修图修到地板看上去不歪了，才敢发朋友圈，但是一秒之后又觉得太假，立马删除。
谁不羡慕关晓彤的大长腿，有了这么一双腿，鹿晗也会是你的。
谁不想和莫文蔚一样给自己的腿上保，但是你的腿，还不值火腿价。
谁还不希望自己身体的2/3都是腿，毕竟那样就能和雎晓雯一样，去维密走走秀了。
要说谁的腿最让人羡慕，那还是要属南韩腿精，姬圈万人迷——李宣美老师了！
166cm的身高，腿长就有110cm，可以说是脖子以下全是腿了！
别人的腿那是腿，怎么一到我这儿就是猪蹄了呢？
遗憾的是，腿身比是天生的。除非重新投胎，我们普通人根本没法拥有像明星超模那样长长长长的腿嘛！
但是先天的不足，需靠后天的努力来改变。
虽然我们不可能再让自己的腿长长了，但是我们至少要让它看上去是细长的啊！当然我说的不是逆天的PS技术，你骗得了朋友圈的朋友们，却骗不了自己的内心，你的良心不会痛吗？
管住嘴，迈开腿，跟我一起做运动，三个月时间，保证你到了夏天，能成为整条街上最靓的仔。
第一步 - 拉伸运动 -
为什么做了很多运动，小腿不变细，反而更粗呢？那肯定是因为你运动前没有做足充分的拉伸运动。
运动前的拉伸运动真的会改善肌肉线条让腿看上去更修长，不用花特别多时间，坚持固定的完成几个拉伸动作就可以改善肌肉线条，也不用担心小粗腿的诞生了。
第二步 -去骑行-
为什么那么多的有氧运动，偏偏让你去骑行呢？那是因为骑行相对于跑步，会使你的腿部更有效的得到锻炼；相比于游泳，骑行消耗的热量更高。
重要的是，骑行的过程你还能当是在游玩，欣赏美景，累时停下歇息拍拍美照，当路人发现你在臭美时，也能相当迅速的骑车溜走，运动休闲两不误啊。
如果你觉得骑行太累，那么你试试这款“骑行+瘦腿”的神器吗？
力矩智能电助力自行车！
力矩电助力自行车，根据你踩踏的力度来判断是否要为你助力。
在骑行在平坦的路段时，它就是一辆普通的自行车，但是只要一遇到上坡路，它变摇身一变，成为你的上坡好帮手，你无须使用自己的爆发力，靠电机的力量轻松上坡。
第三步 - Fight for your beauty! -
虽然一开始信心满满的宣誓自己要真的真的真的开始减肥了，但是在一周没见到效果后，就果断放弃了。减肥可是一个漫长的过程，如果一周的运动便能有效的见成果，那么那些减肥药厂家们早该另谋生路了。
所以，给自己一个坚定的信念，这个夏天我就是要瘦！就是要成为腿精！就是要为我的美腿而战斗！
那就加入这场战斗当中！
这个夏天，让我们秀出大长腿，成为人人都羡慕的腿精吧！
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发表于 2019-4-17 13:29:36
