备孕期如何调整心态

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　　备孕期如何调整心态?很多爸爸妈妈都很期待自己家庭中降生一个崭新的生命，可怀孕有时候并不是那么顺利的事情，那么需要哪些提前准备呢?今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解，孕妈妈如何调整孕前的心理？

　　保持健康心理

　　专家指出，女性在情绪压抑时的生育能力要比在正常状况时低一半。

　　如果你或你的家庭中有抑郁史，或者如果你觉得自己出现了抑郁的迹象，比如对过去喜欢做的事情失去兴趣、食欲不振、睡眠状态不好等，都可以向心理医生或精神病专家进行咨询。如果需要服药，医生会帮助你选择孕前和孕期都可安全服用的抗抑郁药。你还可以尝试其他减压手段，如瑜伽和冥想，调查显示这些方法同样对改善心情有益。

　　◆赣州安太妇产医院“孕前检查”的优势：

　　一、技术专业化;

　　二、管理现代化;

　　三、环境舒适化;

　　四、服务人性化;

　　◆孕前检查，选对医院明明白白看病省钱更省心