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孕前饮食该如何挑选?很多爸爸妈妈都很期待自己家庭中降生一个崭新的生命，可怀孕有时候并不是那么顺利的事情，那么需要哪些提前准备呢?今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解，备孕期该如何控制饮食？ 选择健康食品 从现在开始就选择健康食品，能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。但如果你非常喜欢吃鱼，注意鲨鱼、旗鱼、鲭鱼等油性鱼中的汞含量往往过高(汞通常以甲基汞的形式存在于鱼体内)，而摄入大量的甲基汞对胎儿大脑发育有害。所以，你每周吃这类鱼的次数不要超过两次。 ◆赣州安太妇产医院“孕前检查”的优势： 一、技术专业化; 二、管理现代化; 三、环境舒适化; 四、服务人性化; ◆孕前检查，选对医院明明白白看病省钱更省心
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发表于 2019-4-29 16:42:14
