妊娠中后期如何补充蛋白质

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妊娠中后期如何补充蛋白质?产前检查是指为妊娠期妇女提供一系列的医疗和护理建议和措施，目的是通过对于孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症，减少其不良影响，在此期间提供正确的检查手段和医学建议是降低孕产妇死亡率和围产儿死亡率的关键。今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解，妊娠中后期蛋白质该如何补充？

　　妊娠中、后期

　　妊娠进入第二、三阶段后，早孕反应多已停止，胎儿生长发育加快，对各种营养素的需要增加，特别是妊娠第三阶段，胎儿体重的一半要在此阶段增加，应注意各种营养素的补充。

　　◆蛋白质的需要量

　　蛋白质是构成生命的物质基础。充足的蛋白是满足胎儿发育及孕妇健康所必不可少的物质。怀孕期间对蛋白质的需要量增加，整个孕期在体内贮存的蛋白质大约为1公斤，这些蛋白质都是从食物中来的。蛋白摄入不足，不仅影响孕妇的健康及胎儿的体格发育，还可影响胎儿中枢神经系统的发育和功能，使其脑细胞数目减少从而影响智力。我国推荐供给量妊娠中期每日增加15克，相当于2个鸡蛋或2两瘦猪肉的量。妊娠后期每日增加25克。动物性蛋白最好占蛋白总摄入量的2/3。

　　◆赣州安太妇产医院“产前检查”的优势：

　　一、技术专业化;

　　二、管理现代化;

　　二、环境舒适化;

　　二、服务人性化;

　　◆产前检查，选对医院明明白白看病省钱更省心