妊娠中后期如何补充碳水化合物

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妊娠中后期碳水化合物还需要补充么?产前检查是指为妊娠期妇女提供一系列的医疗和护理建议和措施，目的是通过对于孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症，减少其不良影响，在此期间提供正确的检查手段和医学建议是降低孕产妇死亡率和围产儿死亡率的关键。今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解，妊娠中后期如何补充碳水化合物？

　　◆碳水化合物

　　碳水化合物的作用主要是产生能量及维持血糖。妈妈及胎儿的大脑神经细胞和胎盘都要消耗血糖来得到能量。如果在这个时候由于碳水化合物摄入不足而发生低血糖，孕妇的身体就会进行调整，通过氧化脂肪和蛋白质来补充血糖。而通过脂肪氧化来产生能量的过程中会产生一种叫做“酮体”的物质，这种物质对于神经系统是有毒性的，所以应该避免它的产生。这就是说，怀孕期间饿肚子或碳水化合物摄入过少是非常不可取的。为了避免这种情况发生，孕妇每天至少要进食3～4两主食，如没有特殊情况，最好能够达到5～6两。

　　膳食纤维也属于碳水化合物，因为我们人体不能消化吸收膳食纤维，所以它没有一般意义上的营养。但膳食纤维对人体有很多有益的生理作用，也应该注意适量的摄入。

　　◆赣州安太妇产医院“产前检查”的优势：

　　一、技术专业化;

　　二、管理现代化;

　　二、环境舒适化;

　　二、服务人性化;

　　◆产前检查，选对医院明明白白看病省钱更省心