孕妈妈该如何缓解耻骨疼（中）

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　　孕妈妈该如何缓解耻骨疼?妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩，称为足月产;妊娠满42周及以后分娩称为过期产。今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解，孕妈妈们了结孕期如何缓解耻骨疼痛么?

　　4、按时补充钙片，补钙也可以缓解孕晚期耻骨痛。

　　5、耻骨疼痛的准妈妈，平常走路或上下床的时候，要注意动作幅度不要过大，两腿对称站立，减少爬楼梯。不然，会让本来分离的耻骨因牵拉而加重疼痛。

　　6、孕晚期是体重增加最快的时期，是此时准妈妈应该格外注意合理饮食，注意膳食营养均衡，最好将体重增长控制在一周一斤左右，因为体重增长过快也会对耻骨造成额外的压力。

　　◆赣州安太妇产医院“无痛分娩”的优势：

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　　◆无痛分娩，选对医院明明白白看病省钱更省心

　　赣州安太妇产医院所有收费项目都严格按照国家药品价格和医疗服务收费标准执行，赣州市卫生局批准成立的正规医院，收费透明。