LRC医院助您提高卵实力，圆梦泰国

LRC生殖中心

精卵的结合为我们揭开了生命的神秘面纱，特别是卵子的重要性，更是不言而喻。那有什么办法增加卵子的数量吗？胚胎配不成，是卵子还是精子的问题？胚胎级别高，就一定质量好？受孕成功的关键在哪里？带着这样的疑问，泰国权威生殖机构-LRC医院生殖专家颂宝院长 为我们一一解答：

怎么样才能够提高卵子的数量呢？ LRC颂宝院长： 卵巢中卵子的数量是无法增加的，只有提升单个卵子的质量，提高有限数量的卵子的利用率，才是受孕成功的决胜局！

培养结果不好，是不是精子的问题啊？ LRC颂宝院长: 就临床研究上而言，决定胚胎培养结局的，2/3取决于卵子，因为受精卵的线粒体全部由卵子提供，而且卵子的老化从35岁之后就开始了，而精子在40-50岁之后依然可用。

显而易见，卵子才是决定受孕成功的决胜局，提高卵子的质量也就变得非常关键和重要。泰国LRC生殖专家说：临床上，决定试管婴儿成功率的关键在于囊胚质量和良好的子宫环境，囊胚质量的健康又由受精卵质量决定。所以确保成功率的因素在于卵子的质量，而非数量，如果卵子出现异常（染色体发生异常、活力差）都会直接影响到胚胎的健康，从而导致流产、死胎、胎儿畸形等不良后果，几十获取到再多的囊胚，仍不能保障成功率。

那么如何提高“卵”实力呢？下面五点很关键：

① 回归最佳的生育年龄，对高龄女性积极采取助孕措施

应该科学地认识生殖的自然规律，该生的时候就生，尤其有二胎计划的朋友。

② 适当运动，养出优质卵子

运动有利于新陈代谢及血液循环，可延缓器官衰老和功能减退。因此在平时生活中，女性朋友一定要注意加强体育锻炼。切记：能步行就步行，能站着就不要坐着。

③ 均衡营养，为卵子提供养分

血液中常常含有大量的铁元素，对于女性来说，每个月月经排出的血里面，会遗失了很多的铁元素。而铁元素，恰好能够为卵子提供充足养分。因此，想要卵子更健康，就须要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品。

④  远离有害物质，保证卵子品质

汽车尾气、工业排放等物质皆会导致卵子发生染色体变异，影响生育。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、烟草等，劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。

⑤ 改善生活方式，卵子品质更佳

合理安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合，可以使身心保持健康、并预防卵巢功能减退，充足的睡眠是保证身体健康的必需品。午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也大有益处。日常生活中要禁烟酒，避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等，杜绝偏食、挑食、暴饮暴食、盲目节食等不良习惯。