大饼脸变瓜子脸的秘诀 分分钟瘦出小V脸

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现在人人喜欢瓜子脸的时代，每个女生都希望自己拥有一张小巧的瓜子脸，但是除了极少数天生的瓜子脸外，多数都是大饼脸，那么大饼脸变瓜子脸有哪些办法呢，不要急，下面就教大家几个大饼脸变瓜子脸的秘诀。

钾元素瘦脸

大饼脸变瓜子脸可以在饮食方面下手的，最简单的还是控制自己的饮食，平时少吃点油腻的东西，其实每天吃吃佳颜瘦脸果是最好的选择了，因为它含有大量的钾元素和面部渗透技术，非常的安全和健康，能由内而外消除面部脂肪和咬肌，让你轻松快速瘦出一张小巧瓜子脸。

运动

大饼脸很多都是因为胖导致的，这时候通过运动减肥让身体和脸瘦下来就非常有必要了。减肥过程中，需要做大量的运动来瘦身，这里的运动必须是有氧运动哦，比如长跑、游泳之类的，并且每次运动至少需要30分钟以上才会有效果。

跑步其实是可以进行变速，跑步的时候进行变速的运动能够让身体在不同的速度中得到不同的燃脂效果，这样相对单一的跑步效果是更好的！

游泳也可以帮助减肥，因为在游泳的时候整个身体都是的筋骨都打开了，在游泳的时候四肢都在运动，这样对帮助减肥是非常有好处的，身体瘦了，大饼脸也会跟着瘦的。

按摩拍打

按摩拍打是怎样减掉大饼脸的方法之一。按摩可以疏通经络，促进血液循环，加速脂肪燃烧，从而达到瘦脸效果。按摩时注意双手向上提拉两颊数次后再轻轻拍打眼睑周围的皮肤，这样还可以有紧致肌肤。燃烧面部脂肪的效果，这个方法适合脸上脂肪比较多的人，不过见效比较慢，需要长期坚持。

大饼脸变瓜子脸的方法还是比较多的，但是有的方法需要长期坚持，比如运动瘦脸和按摩瘦脸，如果要更快瘦掉大饼脸，最好采用由内而外专注瘦脸的方法。