脸部咬肌大怎么瘦，这几招你一定没用过

蔷薇小花花

很多人因为咀嚼不当都会造成面部咬肌肥大的问题，人人都希望能拥有精致的巴掌小脸，但是如果脸部咬肌过大的话，是令人们非常难受的，而且也不美观，相信大家也十分的想了解咬肌怎么消？脸部咬肌大怎么瘦？瘦咬肌你都试过哪些方法呢？今天介绍几个比较新奇的，你肯定没试过了。

嘴巴嘟嘟

将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。或者像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性，看似是不是很简单，但是一定要有毅力坚持，过程还是比较麻烦的啦。

超强面部渗透

脸部咬肌大怎么瘦，既然知道咬肌主要是因为长期咀嚼较硬食物导致的，那就要选择能高效渗透面部消除咬肌的佳颜果了，佳颜果从各类水果中萃取了大量的钾元素，钾元素被称为面部咬肌的克星。在咀嚼过程中，将钾元素等有益于瘦咬肌成分渗入面部皮下层，每天嚼颗佳颜果，帮助咬肌从过厚逐渐消减到恢复正常，这才是真正最简单的瘦咬肌方法了。

超强按摩消除咬肌

只要掌握了正确的按摩手法，咬肌太大是可以通过按摩来变小的。下面就步骤分享给大家。首先洗脸，抹按水乳霜等；然后咬紧后压根，用手摸后脸部有一块硬状的肌肉块，那就是咬肌；再放松，用拳头压住咀嚼肌揉一会，然后再压住那块肌肉把它往下压！最后可以用手掌整个包覆住脸蛋向后，微提点按摩。PS（手法要求很高，一定要专业一点，不然会刮伤面部的）

脸部咬肌大怎么瘦的最后就是，不要给自己太大压力，因为，当我们碰到困难或者压力过大时，经常不自觉的咬紧牙关，这样久了，自然也会影响脸型，所以，没事的时候，多听听轻松的音乐，或者出去郊游，给自己一个好心情吧。