职场孕妈妈该如何吃午餐呢

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职场孕妈妈该如何吃午餐呢?产前检查是指为妊娠期妇女提供一系列的医疗和护理建议和措施，目的是通过对于孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症，减少其不良影响，在此期间提供正确的检查手段和医学建议是降低孕产妇死亡率和围产儿死亡率的关键。今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解，职场孕妈妈工作生活中午餐该如何吃？

　　职场孕妈午餐到底应该怎么吃呢?

　　一人、一餐、一面?

　　“一人、一餐、一面”只是跟大家打个比方，用来比喻那那些中午因为工作繁忙或其他原因而选择在公司随便吃一些单一食物的孕妈妈。其实，我并不建议这样的做法。

　　孕期孕妈妈对营养摄入的要求会随之增多，如果是单一的食物可能难以跟上孕妈妈的营养需求，同时对胎宝宝也不利。所以，孕妈妈的午餐食物种类应该尽量丰富些。

　　“少食多餐多种类” 可能是孕妈妈在孕期听得最多的一句话了，所以无论是自己带饭，还是外卖点餐，都要满足这一点。

　　但是孕期补充营养也不意味着每天都大鱼大肉，荤素搭配合理才最重要~蔬菜、水果、肉类都要吃。

　　◆赣州安太妇产医院“产前检查”的优势：

　　一、技术专业化;

　　二、管理现代化;

　　二、环境舒适化;

　　二、服务人性化;

　　◆产前检查，选对医院明明白白看病省钱更省心

　　赣州安太妇产医院所有收费项目都严格按照国家药品价格和医疗服务收费标准执行，赣州市卫生局批准成立的正规医院，收费透明。