孕晚期孕妈妈睡眠不好白天补充有效么

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孕晚期孕妈妈睡眠不好白天补充有效么?产前检查是指为妊娠期妇女提供一系列的医疗和护理建议和措施，目的是通过对于孕妇和胎儿的监护及早预防和发现并发症，减少其不良影响，在此期间提供正确的检查手段和医学建议是降低孕产妇死亡率和围产儿死亡率的关键。今天就让来自赣州安太妇产医院的专家讲解，孕晚期孕妈妈该如何改善自己的睡眠？

　　1、白天适量休息

　　尽量在白天休息一会儿，减少疲劳感，这样晚上就不会因为身体劳累而难以入睡。不过白天孕妈睡觉时间不要太长，避免因为白天睡眠时间过长导致晚上失眠。

　　◆赣州安太妇产医院“产前检查”的优势：

　　一、技术专业化;

　　二、管理现代化;

　　二、环境舒适化;

　　二、服务人性化;

　　◆产前检查，选对医院明明白白看病省钱更省心

　　赣州安太妇产医院所有收费项目都严格按照国家药品价格和医疗服务收费标准执行，赣州市卫生局批准成立的正规医院，收费透明。