专家科普不要因为以下这三项因素影响你的试管成功率。

万优芳芳

　　现如今国内已有越来越多的不孕不育患者在国内做试管婴儿，但是情况似乎不容乐观，即便这样还是有很多患者没有放弃希望，因为他们心中有这样一股劲 想要成为父母的强烈愿望支撑着。俗话说的好，不放弃就会有希望，是的，现代医学的发达让他们看到了曙光。
　　虽然很多人觉得泰国试管婴儿技术已经相当成熟，成功率也在不断的提高，但是在试管婴儿备孕期间咱们还是要好好准备准备哦!那做试管婴儿备孕前需要注意哪些问题呢?
　　可以从以下三个方面来准备哦!泰国试管前期调理的事项，男女双方都有各自需要注意的地方：
　　1、避免接触一些对精卵质量产生影响的因素。
　　一般来说，在准备泰国试管的前三个月，夫妻双方一定要避免酒精、吸烟的摄入，要知道，是会影响卵子和精子的质量;精子和卵子是胚胎形成的原始物，在精卵质量的不良则会导致受精的失败，胚胎质量的下降，成活率低，成功率就会打折扣。

　　2、男女双方的精卵质量是很重要的，主要从饮食，锻炼，睡眠上面多加注意。
　　夫妻双方尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。可以提高精卵的质量，除此之外，女性朋友们可以黑豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。一周锻炼2~3次，进行有氧训练，对于提高卵子的质量很有帮助。
　　男性多食用一些优质蛋白质以及一些含有高维生素的食物，这是由于蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和精子的成活质量有很大的帮助。在饮食方面要注意之外，生活方面的细节也不能忽视，注意休息，睡眠充足，少量运动，心情舒畅，健康饮食;坚持每天晚上都要泡脚。
　　3、保持良好的情绪状态
　　心态情绪方面不可小觑，很多人觉得，这情绪看不见摸不着的，但它们所带来的影响却是大的!记住不要情绪压抑，这对身体不好。女性一定要调节好自己的情绪，不要处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态。否则会导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，阻碍卵子的排出。良好的心理状态可以改善或提升女性激素水平、卵泡质量、细胞活性、抗体免疫、提高男性精子活动力等，增加试管婴儿成功率。还有什么疑问可以直接联系我们万优国际。